網友引頸期盼！減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市！
獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖
真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法
減肥理論爭吵不休，從科學面及實際面證實，211不僅符合各派理論，更是最安全、有效、能長期持續執行的減肥法。
211能終結各種肥胖、糖胖、代謝胖，無論吃葷或吃素、低碳或高脂、地中海或得舒飲食，都能找出相應的211餐盤搭配。
百變211，讓各個族群皆「瘦」用不盡！
科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼
相關推薦清單
內容描述
作者介紹
作者簡介宋晏仁現任初日診所院長、Cofit線上營養師平台醫療顧問。曾經也是個在減肥路上屢屢受挫的大胖子，直到2014年靠著飲食成功減重20公斤，於是潛心研究，獨創「211全平衡瘦身法」，不但繼續精進，更維持體重至今不復胖。投入肥胖治療之後，深刻體會肥胖的複雜性，而在協助病患減重的過程中，發現「211全平衡瘦身法」不僅符合各種理論，更有「百變」的靈活性，能讓所有人在各種情境中都能戰勝肥胖。宋醫師善於用淺白的說法來解釋艱澀的理論，網路上的演講影片累計有超過百萬次的觀看；他也經常拍攝影片來傳遞健康減重的知識，Youtube上每支影片都有數萬到數十萬的點閱率。FB社團：初日の糖毒勒戒所｜宋晏仁醫師 x CofitYoutube：初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit學經歷- 國立陽明大學醫學系畢業- 美國康乃爾大學免疫毒理學博士- 前陽明大學醫學院教授、副校長- 前台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師- 書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師- 家庭醫學科醫師- 安寧緩和專科醫師- 台灣肥胖醫學會 專科醫師- 中華民國肥胖研究學會 肥胖症專科醫師- 美國抗衰老再生醫學會專科醫師- 中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員(教練)專長- 肥胖症- 糖尿病- 營養與代謝醫學- 精準醫學相關著作：《【限量簽名版】科學實證 人人適用：百變211終極瘦身密碼》《終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】》《終生瘦用 211全平衡瘦身法(傳神版)》《終生瘦用 211全平衡瘦身法》
：漫畫認識新冠、流感、腸病毒與細菌，育兒生活放輕鬆_@4717211034170_https://static.yohowto.com/images/commons/yohowto-logo-500-500.png){kind=logo}
