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10 大醫療保健 & 飲食保健/瘦身推薦書籍清單

Yohowto | 2024-02-02 | #BOOK

清單項目

4+2R腸道健康食譜：第一次養好菌就上手。改善腸道菌相，吃出人人稱羨的易瘦體質

4+2R腸道健康食譜：第一次養好菌就上手。改善腸道菌相，吃出人人稱羨的易瘦體質
王姿允 | 晨星 | 2024/01/12


科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼

科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼
宋晏仁 | 原水 | 2023/09/21


90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
潔西．伊喬斯佩 | 高寶 | 2023/10/25


根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策

根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策
賴宇凡 | 天下文化 | 2018/02/09


然後，你就中毒了：來不及後悔的毒物真相，跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害

然後，你就中毒了：來不及後悔的毒物真相，跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害
洪東榮 | PCuSER電腦人文化 | 2023/12/21


別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
馬文雅 | 天下生活 | 2023/12/27


終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】
宋晏仁 | 原水 | 2019/05/25


別讓不懂營養學的醫生害了你

別讓不懂營養學的醫生害了你
雷．D．斯全德 | 漢宇國際 | 2010/03/11


療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學

療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學
楊定一 | 天下生活 | 2022/05/25


綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠，10天就有感！

綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠，10天就有感！
陳月卿 | 天下生活 | 2017/09/13



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