J人，Jordan，在人生的轉彎處遇見瑜珈的服裝設計師，又再當了瑜珈老師十年後變成健身教練。他擅長療癒瑜珈，整合性活動訓練、肌力與體能訓練和冥想，專攻壓力大的上班族、銀髮族等特殊族群市場。十多年跨國際學習，跨領域耕耘，Jordan認為健康(WELLNESS)就是「吃得好，動得好，精神好」(Eat well, move well and be well!)。
「J人健生活」Jordan會無私地傳遞，真誠地分享健身、瑜珈、冥想、飲食、身心靈等符合現代人生活型態
的健康觀點，帶給你一些生活中可以馬上運用的小知識和小工具，邀請你一起落實吃得好，動得好，精神好。
現任：
瑜珈體適能整合訓練師/ 肯尚健康管理運動總教練/ SPACE YOGA/ SPACE WELLNESS 療癒瑜珈老師
認證：
美國 Pre Script L1 Certified Coach/ Skill Acquisition/ 美國國家運動委員會私人教練 ACE-CPT/ Hart Lazer, United Yoga Montreal 療癒瑜珈 美國E-RYT500小時瑜珈聯盟認證/ Neil Pearson, Life is now 加拿大疼痛照護療癒瑜珈50CE繼續教育認證/ Doug Keller, 美國療癒瑜珈聯盟CEU105小時瑜珈聯盟繼續教育認證/ NeuroKinetic Therapy 神經動能療法 Level One 一級認證
專長：
療癒瑜伽針對慢性疾病/ 身體活柔軟度和動性訓練/ 特殊族群運動計畫/ 運動傷害防護和復健計畫/ 體適能肌力和心肺訓練/ 靜坐冥想和創傷壓力釋放
社群媒體：
FB: https://www.facebook.com/jordankohyoga/
IG: https://www.instagram.com/jordan_wellness/
Youtube: https://www.youtube.com/c/JordanWellness
Website: https://jordan-wellness.webnode.com/
Podcast: J人健生活
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共同主持人Mavis
一人公司 Write Now Studio主理人、播客『酷姨聯萌』主持人＆『運動人的Pain Cave』製作人。擅長文案創意 、品牌溝通及跨界合作。過往於國家戲劇院 、AVEDA 、Space Yoga &Cycle行銷部任職，熟悉表演藝術 、美妝 、及身心靈產業，主攻女性市場。近期投身於KOL經紀並跨產業擔任品牌顧問。私下喜歡芳療 、皮拉提斯 、探戈音樂和現代舞。
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製作人Doris
雙子座的行銷品牌自由接案者，RYT 200小時美國瑜珈聯盟認證，擅長社群經營、內容行銷、行銷活動企劃。曾在倫敦Goldsmith讀藝術管理碩士，在上海一間外商牙醫器材公司Avoclar Vivadent、Space Yoga & Spce Cycle擔任行銷職，離職後搬到台東開始接案人生，與Hyphy、李有福、拾心香研feeling等品牌合作過內容行銷及活動企劃，熟悉運動、身心靈健康產業。私下熱愛蒐集不同牌子的瑜珈服飾，喜歡烘培的療癒時光，熱愛討論情緒議題。
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Episodes
| #1 | EP 10－呼吸即是生命 | |
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| #2 | EP9－瑜伽老師Vicky駕到，選擇做自己的女神。Feat. Goddess Yoga TW | |
| #3 | EP 8－給銀髮族的運動菜單 | |
| #4 | EP 7－改變Jordan人生的事：靜坐與冥想 | |
| #5 | EP 6－瑜珈阿瑜珈，到底什麼是瑜珈呢？ | |
| #6 | EP 5- 核心究竟在練什麼呢？是練出六塊肌或人魚線嗎？ | |
| #7 | EP 4：5個行為改變的階段，你是屬於哪一個呢？ | |
| #8 | EP 3：實踐健康生活的5個方式，讓你吃得好，動得好，精神好！ | |
| #9 | EP 2- 什麼是Wellness呢？Jordan Wellness的精神是什麼呢？ | |
| #10 | EP 1－跨國成長和學習的Jordan與瑜珈、健身相遇的故事！ | |
| #11 | EP 0：本集介紹【J人健生活】的復仇者聯盟團隊！也聊聊創立頻道的初衷和目的！ |