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Q彈食感米糆包:米穀粉、全配方、做法大公開,帶你克服「無麩質」米烘焙的難關,做出美味米糆包

Q彈食感米糆包:米穀粉、全配方、做法大公開,帶你克服「無麩質」米烘焙的難關,做出美味米糆包

作者: 鍾憶明
出版社: 日日幸福
出版日期: 2024/03/06
ISBN-13: 9786267414231
書店 1







內容描述


無麩質零顧慮 ╳ 大啖美味糆包好自在
  獨特Q彈口感 ╳ 烘烤米香愈嚼愈甘甜

  「米糆包」有何不同?有別於以小麥麵粉烤焙的麵包,使用米磨成的米穀粉,沒有麩質!無須擔心麩質過敏,所有人都能放心享用。

  米穀粉與麵粉的特性不同,配方與烘焙訣竅也不相同,本書從米種、製粉到米糆包的烘焙流程、基本知識,附上操作試驗,以圖文詳盡解說,深入掌握米糆包的烘焙關鍵。

  最後,依基底區分,有不用揉的米漿吐司、香Q高纖的洋車前子米糆包、外酥脆內濕潤鬆軟的豆腐米糆包、加入雞蛋跟牛奶的香甜鬆軟米糆包、米麥混合的低麩質米麵包,收錄多款美味米糆包配方,口味豐富,天天吃也吃不膩。

  ★享受無麩質、零壓力的療癒烘焙生活!

本書特色

  ◎「麩質」是什麼?不怕過敏安心食用
  麩質又稱麵筋,存在於麥類中的蛋白質,烘焙常用的麵粉就有麩質,是常見的過敏原之一,所以對麩質過敏的人,就不能吃麵包,但米穀粉製成的米糆包就沒這個問題。

  ◎發酵2次就能送進烤箱,快速又省時!
  大部分小麥麵包都要經過3次發酵,不過米糆包只需要發酵2次即可,相對節省製作時間。

  ◎拌勻即可不用費力揉麵,簡單又輕鬆!
  製作「米漿吐司」,只要將材料攪拌均勻,倒入烤模就搞定,不用費力揉麵糰,步驟簡單好省力。

  ◎突破失敗!烤出香綿的無麩質米糆包
  第一次做米糆包,難免遇到問題,本書詳盡介紹各類米穀粉、烘焙技巧,搭配範例圖片,掌握特性,就能夠成功做出美味的米糆包!

  ◎甜鹹米糆包通通有,口味豐富吃不膩
  鹹糆包>>起司橄欖鹹吐司、芝麻鹽可頌、糙米原味貝果、印度烙餅、香料佛卡夏、咖哩米糆包
  甜糆包>>糖漬柑橘吐司、無花果核桃鑄鐵鍋米包、焦糖蘋果小糆包、義式番茄小糆包、肉桂黑糖米捲、菠蘿米糆包

好評推薦

  戰鬥媽媽 / 專欄作家 王南琦
  中廣「超級美食家」主持人 王瑞瑤
  台菜天后 / 飲食作家 陳靜宜
  宏捷食品總經理 辜正慕
  中廣「蔣公廚房」主持人 蔣偉文
  (依筆劃排序)


目錄大綱


作者序1:輕鬆復刻,無麩質又健康美味的米糆包──鍾憶明
作者序2:給予身體溫和與舒服的米糆包──張瓊今

如何使用本書
本書使用的基本材料
本書使用的基本器具
烘焙材料百分比換算

索引:烘焙材料行一覽表

Chapter 1 帶你認識米穀粉
選對米穀粉,大大提高成功率!
其他澱粉用在米糆包的效果
台日米穀粉比一比

Chapter 2 米糆包是什麼?
加了稻米元素的麵包
製作米糆包的基本流程
關於米糆包的基本知識

Chapter 3一起來做米糆包
‧Part 1 口感輕盈又鬆軟──粉漿米糆包
基礎米漿吐司
藍莓米漿吐司
葡萄乾米吐司
芝麻核桃吐司
抹茶紅豆吐司
起司橄欖鹹吐司
巧克力多多吐司
三色藜麥吐司
糖漬柑橘吐司

‧Part 2 香Q高纖助消化──「洋車前子」米糆包
基礎洋車前子餐包
白米法國糆包
芝麻鹽可頌
培根麥穗米包
糙米原味貝果
無花果核桃鑄鐵鍋米包
蒜香番紅花鑄鐵鍋米包
巧克力蔓越莓鑄鐵鍋米包
紅藜小米鑄鐵鍋米包

‧Part 3 濕潤鬆軟表面酥脆──豆腐米糆包
基礎豆腐米糆包
印度烙餅
香料佛卡夏
瑪格莉特披薩
玉米鮪魚小糆包
焦糖蘋果小糆包
明太子法棍
義式番茄小糆包
蜂蜜屁屁糆包

‧Part 4 香甜鬆軟──加入雞蛋、牛奶的米糆包
基礎雞蛋牛奶餐包
小熱狗米捲
紅豆麻花糆包
咖哩米糆包
芋頭辮子糆包
肉桂黑糖米捲
毛豆調理糆包
菠蘿米糆包
青蔥米糆包

‧Part 5 不同米穀粉不同口感──低麩質米麵包
50%白米餐包
30%白米吐司
50%糙米餐包
30%糙米吐司
50%黑米餐包
30%黑米吐司
20%圓糯米吐司
20%在來米吐司


作者介紹


作者簡介

鍾憶明

  如實製粉有限公司 / 佳實米穀粉及米烘焙 創辦人
  《米穀粉的無麩質烘焙料理教科書》 作者
  《逆轉慢性發炎-無麩質飲食》 共同作者

  閩客混血的任性中年婦女,
  是兩個美麗少女跟三隻可愛毛小孩的阿母。
  喜歡做料理、炊粿、米烘焙,
  衝動地以素人之姿,闖入米穀粉的迷霧世界。

張瓊今

  現職:
  如實製粉有限公司 烘焙師
  阿邦登夏工作室 品牌負責人

  經歷:
  國立高雄餐旅大學 西餐廚藝系
  遠東飯店 西餐廚師
  永豐餘生技齊民有機餐廳 廚師
  文化大學教育推廣中心 小農廚房 講師
  行天宮親子館 幼兒輕食料理講堂 講師






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