內在世界的嚮導，米爾貓！
節目內容，以及冥想引導詞，
皆由米爾貓視角的世界觀為核心概念。
傾聽身體．接納自己．喚醒意志 －回歸之旅
https://mircatblog.wordpress.com/
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妳想對米爾貓說什麼呢？請勇敢的說出來吧！
妳的任何聲音都是米爾貓的精神糧食喔 ❤
Podcast收聽調查
https://bit.ly/3xIXLFW
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Episodes
| #1 | 七原罪冥想引導 EP03 看見妳的憤怒，拿出力量 | |
|---|---|---|
| #2 | 七原罪冥想引導 EP02 發現妳的嫉妒，活出渴望 | |
| #3 | 七原罪冥想引導 EP01 展現妳的驕傲，提升自信心 | |
| #4 | 冥想引導 EP10 大地之母，向下紮根，設立界線 | |
| #5 | 冥想引導 EP09 身體掃描，正念覺察，接納自我 | |
| #6 | 冥想引導 EP08 內在力量，自我陪伴，自我實現 | |
| #7 | 冥想引導 EP07 冬日暖陽，喚醒身體，精力充沛 | |
| #8 | 冥想引導 EP06 皎潔月光，淨化身心，深層睡眠 | |
| #9 | 冥想引導 EP05 五分鐘回到當下，緩解緊張，收驚養神 | |
| #10 | 冥想引導 EP04 內在湖泊，打開感受，接納情緒 | |
| #11 | 冥想引導 EP03 內在漫遊，傾聽自己，身心修復 | |
| #12 | 冥想引導 EP02 內在火焰，生命本質，長出力量 | |
| #13 | 冥想引導 EP01 內在森林，穩定狀態，減少焦慮 | |
| #14 | EP12｜動物溝通只是一種幻想？還是通靈？ | |
| #15 | EP11｜放鬆第三步．好好睡覺：為了走長遠的路，妳需要休息。 | |
| #16 | EP10｜放鬆第二步．好好運動：釋放壓力、活絡身體機能。 | |
| #17 | EP09｜放鬆第一步．好好吃飯：避免報復性飲食、自我譴責。 | |
| #18 | EP08｜堅持不放棄，真的會發生好事嗎？從自我詛咒到遇見幸福。 | |
| #19 | EP07｜一隻米爾貓養成：塔羅占卜、頌缽音療。 | |
| #20 | EP06｜一段關於自殺以及被遺留下來的故事。 | |
| #21 | EP05｜關係難題 03-設立界限是一種尊重與愛自己？ | |
| #22 | EP04｜關係難題 02-運用自動書寫與自己對話、提升靈感力！ | |
| #23 | EP03｜關係難題 01-這些愛情題不要問塔羅占卜？ | |
| #24 | EP02｜居家秘密-解析妳自己，打造屬於自己的理想居家生活！ | |
| #25 | EP01｜認識頌缽 01-頌缽的都市傳說到底有多神奇呢？ | |
| #26 | 靜心引導｜身體的淨化呼吸，啟動身心的覺知 |