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冥想引導 EP04 內在湖泊,打開感受,接納情緒

冥想引導 EP04 內在湖泊,打開感受,接納情緒

米爾貓說與冥想引導

2022/08/10 | 00:17:40 | Firstory #health-fitness




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內容描述


這次的練習建議平躺在地上。
鋪瑜珈墊,大字的打開身體與四肢。
如果可以的話,不要躺枕頭。

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