情感健康的門徒：給每個大人的情感成長學

♡♥♡～情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力～♡♥♡
別讓未經檢視的感受、回憶和情緒，
破壞了你感知生活、愛人如己的情感力量！

當我們覺得與神距離遙遠，可能不是因為靈性低潮，
而是我們的情感需要清創治療，補充養分，健康發展。

　　建立美國紐約皇后區新生命團契教會的資深牧師史卡吉羅
　　從信仰、事奉的親身經歷中，發現情感與靈性密切相關，
　　但基督徒經常將神所賜的各種情緒，誤認為是信心軟弱的病徵，
　　導致對聖經真理的堅持，往往變成是逃避現實、拒絕成長的藉口。
　　他也從自己所牧養的來自數十個國家的逾千位弟兄姐妹身上
　　應證了讓情感健康發展、靈性甦醒的操練方法：

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　　檢視10種信仰病徵
　　x
　　體會4種情感省思
　　x
　　建立3類安息節奏
　　+
　　規律閱讀《擁抱內在感情的40日練習》
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　　好讓雖然勉力讀經、靈修、聚會，卻仍感受沉重乏力的人，
　　捱過信心撞牆期後，能夠得著等候神的力量；
　　經歷人生不斷失落的過程，體會耶穌給的軛並不難擔；
　　且在面對「非得成功不可」的心理恫嚇時，
　　仍清楚知道自己為神所愛，以致能夠愛主我們的神，也愛人如己。

　　靈性是一種生命的體現，從來不會處於一種靜止狀態，而我們需要常常留意自己與主的關係。第五世紀沙漠教父阿爾尼奧（Abba Aresnios）在一次祈禱中領受到，靜默是指「靈魂不斷向內心的深處敞開，以及向著至高的高處上升」。而要讓靈魂向內心深處開展，辨識情緒就是個重要的過程。如同在航海時要辨識風向與潮水，善於辨識情緒，才能使心靈航向上帝和自己，成為跟隨耶穌的健康門徒。——摘自本書推薦序1《讓情緒指引心靈與主同行》