本書適合用來帶領青少年認識反思、學習反思、應用反思。101個好玩的動態反思活動，分成描述程度、趣味應答、設定目標、情緒分享、建立團隊、自我探索、檢視經驗、溝通與問題解決、回饋與祝福等九大類型。活動帶領者可以根據不同的情境或是團體成員中的需要，選擇合適的活動來帶領成員進行活動反思，進而加深個人的反思力。本書附4片活動示範教學影音光碟，讓學校老師、青少年輔導、社團幹部、小組長及團康和體驗教育的帶領者靈活運用。
作者簡介
洪中夫
畢業於中興法律系。在司法界發揮所長，曾經是他的志向，後來當他意識到身為司法人員並不能防止青少年犯罪，而教育卻能達到事先預防並且有助於影響青少年的生命時，就開始踏上另一條意義非凡、能夠幫助許多青少年的路。
因為熱愛青少年，他花了許多心力投資在青少年身上。多年來，他在飛颺青少年成長中心擔任主任期間，跟整個團隊一起陪伴許多青少年成長，在許多青少年的活動營會中，都可以看得到他的身影，可說是用生命去影響生命的最佳模範。他曾在許多關於體驗教育訓練的研習會上擔任過講師，培育了許多體驗教育的種子老師，一起加入體驗教育的行列，來幫助青少年培養好品格和反思力。
目前他也擔任亞洲體驗教育學會（AAEE）的理事，繼續推廣體驗教育並培訓更多願意一起陪伴青少年的輔導。至今已出版的著作，除了本書以外，還有：《玩出好品格》、《玩出品格力》（校園出版）。
