結婚也好，不結婚也罷，
無論是誰，最後都是一個人。
全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。
「一個人」的老後生活，是所有熟齡女性，都要面對的人生大事。
身為單身老人預備軍的妳，準備好了嗎？
女人50才開始，21世紀是歐巴桑世紀！
「一個人的老後」並非僅指「終身未婚女性」的老後生活，而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會面對的人生大件事。日本知名社會學者上野千鶴子推出的《一個人的老後》在日本及台灣各地吹起一股「老後」討論旋風，無論單身與否的女性均面對現實地開始關心起自己未來可能面對的住居、人際、照護、理財、遺產和身後事安排等生活課題。上野千鶴子在本書中提供妥切、合宜的建議，希望幫助所有女性建立成熟、健康、豁然的態度——只要順應自己的需求與心意來安排生活，做好心理上和實質上的準備。
獨自居住，一樣可以安享幸福晚年
慎選住所，找一處最放心的安身處
結交飯友，和性伴侶一樣精挑細選
即使退休，也要懂得如何聚財理財
身體照護，靜心正面接受最好照顧
遺產遺物，未來歸處是一門大學問
喪葬事宜，替自己籌劃美好的句點
【LIFE熟齡生活指南】
妳老後的人生一定要知道的資訊：
退休公寓與養生村資訊、輔助用品介紹、銀髮族醫療資源、老年學習與娛樂、遺產繼承法規……讓每個人的晚年都能吃得健康、穿得舒適、住得安適、行得安全、學得充實，擁有最快樂的老後生活。
名人推薦
心岱 名作家
朱衛茵 飛碟《下班女王》節目主持人
許皓宜 諮商心理師
劉黎兒 旅日作家
鄧惠文 精神科醫師
賴芳玉 律州法律事務所主持律師
薇薇夫人 名專欄作家
簡媜 名作家
晚美推薦（以姓名筆劃排列）
這是一本實際而明確的單身女性生活工具書。——李烈（電影監製）
閱讀此書一定能找到「不怕老」的祕訣：老不可怕，但要老而安、老而康、老而美、老而無憾、老而快樂與滿足！——洪秀柱（立法院副院長）
我們總是害怕變老，特別是女人，被迫每天面對五光十色青春肉體的威脅競爭。我們想成婚、想養子，讓親密關係陪伴我們變老。《一個人的老後》溫柔也殘酷地提醒我們，不論是在婚姻中、或是在婚姻外，其實，終究是要一個人過。
閱讀她充滿智慧的老年生活教戰手冊，我們可以開始思考，如何一步一步動身準備，過一個優雅又有尊嚴的老年生活。 ——范雲（台大社會系副教授）
一個人活得越久，變成單獨一個人的機率也越大，尤其是女性，因為壽命更長、再婚比例低而往往比男性更常獨活，因此及早規劃老年生活，已經是三十五到五十歲女性迫切的課題。
本書針對女性晚年生活的種種面向，提供貼切的建議，幫助女性安心而快樂的面對晚年。三十五歲以上的女性都需要人手一本。——廖輝英（名作家）
一個人並不可怕，孤獨才是人們最不願意經歷的心情。總以為配偶、孩子、父母、兄弟姐妹才是家人，不妨推開這框架，把家變大：當下眼前出現的，都是家人。以誠相待、與人為善，從此不孤寂。──賴佩霞（《魅力》雜誌發行人）
作者彙整多位人生前輩的經驗，提出女性單身暮年的生活建議。這種「一個人的老後」生活技能無法像家傳祕法般代代相傳，一旦錯過就會自此散佚無蹤。上野教授如此無私的經驗分享，實在讓身為後生晚輩的我們極為感激。——酒井順子（《敗犬的遠吠》作者）
只要事先做好準備，日後就無須憂心老後。與其過度恐懼孤獨，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂。上野千鶴子女士的觀點，著實令人拍手叫好。——香山理加（日本精神科醫師）
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