在生活裡，我們總是被無數的外在的事情所拉扯，於是我有了一個想法像要讓大家有一個完整的時間給自己。
『 Casa Art 私時光 』是支持大家內在穩定力的音頻節目，聚焦在自我滋養，自我連結與自我實現的空間。內容方向涵蓋，土地連結，飲食營養，生活風格，藝術美學，心靈觀點。
邀請大家去理解自己真正想要的生活，重拾自我的熱情， 好好的去感受自己靈魂。當你覺得沒有力量，已然枯竭，孤立無援，自我懷疑的的時候，你都可以在這裡找到支持，協助你回到自己的中心，連結真正的自己，產生安心感與穩定力。
Hi ,我是Cecilia , 歡迎你來到『Casa Art 私時光』，我在耕耘人生創造與美感生活，穿梭在文字與影像中，追尋心靈力量。意識到美與靈性的人生才能真正的滋養生命。所以希望創造一個能幫助自己跟他人過有靈魂的美好生活的方式，邀請有一樣的想法的人一起加入。
如果你想要更了解，可以到我的網站看更詳細的介紹，也歡迎你分享你的想法跟訂閱頻道。
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Episodes
| #1 | EP 13 如何產生源源不斷的創造力與想像力，美感的來源與感官開發的重要。 | |
|---|---|---|
| #2 | EP12 縱身未知，如何駕馭不安全感與恐懼感，從黑暗裡面翻轉出新的體驗與信心 | |
| #3 | EP 11 什麼樣的人生值得投入，活在一個身心滿足，內外穩定，美感豐盛的人生中。 | |
| #4 | EP10 真正有效的利用時間，靜得下心來，就會讓人生的每一刻都有用。 | |
| #5 | EP09 美感 ----個人魅力與吸引力的來源，情感流動與感官的開發的重要。 | |
| #6 | EP08 決定就是人生，改變下決定方式，人生才會改變。 | |
| #7 | EP07 喜不喜歡其實是很重要的事，為自己打造想要的生命氛圍，你就會很有價值感。 | |
| #8 | EP06 不害怕被評價，自我信心與價值感 。 | |
| #9 | EP05 由內在創造力量，做出吸引人的成果，不因外在的因素半途而廢美好的計畫。 | |
| #10 | EP04 如何自己支持產生力量，學會真正的愛自己。 | |
| #11 | EP03 用日常的儀式感幫助內在穩定力，讓生命閃閃發光。 | |
| #12 | EP02 如何增加內在的穩定度，避免被外在干擾 | |
| #13 | EP01 Casa Art 私時光簡介 |