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瑜伽折學

瑜伽折學

Michelle

#health-fitness
2021/07/11 | Firstory





Episodes

#1 EP65 順應心流擁抱自己，走往身體朝聖旅程 ft. 林念慈Claire創業家
2023/06/02 | 00:35:17
#2 EP64 女人如何透過身心學習來平衡身體的陰性與陽性能量 f.t Kaye 女力優勢對焦教練
2023/05/21 | 00:28:45
#3 EP63 學習永遠不嫌晚，就怕你追趕，掌握學習的步調，也掌握你的情緒...
2023/05/10 | 00:23:56
#4 EP62 你是個會給予他人回饋的人嗎？越分享越豐盛的秘密方法是...
2023/05/01 | 00:21:15
#5 EP61 情緒覺察Part 2：從人類圖看情緒堆疊模式，找到最舒適的關係距離 f.t.Kevin人類圖職場引導師
2023/03/23 | 00:44:48
#6 EP60 情緒覺察：家有高敏兒，媽媽也不是省油的燈，當感受到憤怒或開心時，背後的真相就只是．．．
2023/03/10 | 00:24:34
#7 EP59 掰掰安眠藥還可以睡飽飽精神好，創造專屬自己一夜好眠的方法是...
2023/02/20 | 00:19:34
#8 EP58 108拜日式Suryanamaskar簡單全身的瑜伽動態序列啟動一整年的好運氣
2023/02/05 | 00:26:29
#9 EP57 兔年快樂！讓我們透過瑜伽智慧一起勇騎猛虎，兔發猛進迎新年！ft. Norika瑜伽老師 與 Veronica瑜伽老師
2023/01/21 | 00:32:14
#10 EP56 嗯嗯嗯，什麼是薦骨聲音？讓人類圖回應你的人生探索需求 f.t.Kevin人類圖職場引導師
2023/01/13 | 00:34:59
#11 EP55 新年夢想成真，許願想要就擁有什麼，希塔療癒讓生活變好玩了？！f.t Joanne希塔療癒導師
2022/12/31 | 00:38:14
#12 EP54 希塔療癒把瑜伽變的好好玩，讓一切體式動作都成為可能的秘密是⋯ f.t Joanne希塔療癒導師
2022/12/27 | 00:32:15
#13 EP53 懂得嘉許自己，越能吸引豐盛，希塔療癒陪你回顧2022展開2023美好時光 f.t Rosa希塔療癒導師
2022/12/20 | 00:30:10
#14 EP52 做就對了! 回復眼睛視力的不二法門：持續不斷的練習 ft. 林祺海Marx 靈魂之窗眼睛瑜伽主理人
2022/12/16 | 00:35:35
#15 EP51 親愛的，沒有改善不了的視力！一起加入眼睛瑜伽行列　ft. 林祺海Marx 靈魂之窗眼睛瑜伽主理人
2022/12/01 | 00:30:17
#16 EP50 如何從女人多元角色中，撥點時間給予自己、陪伴自己並回到自己的自我照顧 ft.Shirely瑜伽老師
2022/11/23 | 00:32:19
#17 EP49 來聊聊日常的一吐一吸，如何將呼吸擴充成每一個完整的生命能量 ft. 張翔Ashang瑜伽老師
2022/11/15 | 00:34:37
#18 EP48 讓動機成為新的契機，完整不完美的自己
2022/11/08 | 00:17:27
#19 EP47 自己的理想生活自己打造，讓日常覺察力的練習發現更好的自己 ft. 張曦 主義ISM主理人
2022/09/28 | 00:43:01
#20 EP46 叫我野孩子，從瑜伽的角度看兒童實境節目，覺察每個人的內心都存有一個野孩子
2022/09/12 | 00:32:42
#21 EP45 【來賓訪談】生命韌性有多強？微笑跑者24小時不打烊，金牌冠軍蓬蓬裙冠汝老師的跑者折學
2022/09/06 | 00:47:43
#22 EP44【來賓訪談】用音樂療癒失眠、壓力，瑜伽老師Sylvia在頌缽中展開身心對話旅程
2022/08/29 | 00:29:03
#23 EP43 【來賓訪談】沐心瑜伽Norika老師分享瑜伽經智慧，透過練習心的肌肉，感受瑜伽帶來的力量，找回我們內在究竟的自由
2022/08/21 | 00:38:19
#24 EP42 身心合一的神聖瑜伽故事旅程，跟著靜嫻老師開啟內在純淨意識的瑜伽體位練習
2022/08/15 | 00:42:55
#25 EP41 用愛感動觀音創作梵唱歌曲心經，Kamini卡蜜尼瑜伽梵唱老師用愛滋養你的每一天
2022/08/08 | 00:38:47
#26 EP40 【來賓訪談】跟著Durga Devi陳瑜老師從瑜伽梵唱流動，創造自我內在的光明清晰
2022/08/02 | 00:35:10
#27 EP39 【來賓訪談】瑜你豐盛在一起，Veronica詠容老師遇上瑜伽千年智慧的美妙奇遇記
2022/07/25 | 00:28:16
#28 EP38【來賓訪談】心靈作家黃淑文老師帶你走進愛的通道，好好愛也好好分手《所有相遇，都是靈魂的思念》（下集）
2022/07/18 | 00:30:48
#29 EP37 【來賓訪談】心靈作家黃淑文老師帶你走進愛的通道，用11萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書《所有相遇，都是靈魂的思念》（上集）
2022/07/11 | 00:33:53
#30 EP36【來賓訪談】 一日一顆曼陀羅，讓創作藝術的瑜伽老師Even，帶著祝福豐盛圓滿你的生活
2022/07/04 | 00:23:59
#31 EP35 【來賓訪談】瑜伽師資班好多類型？這麼燒腦的問題，交給小Ｖ老師陪你找到屬於你的專業
2022/06/27 | 00:24:38
#32 EP34 冥想靜心時間_靜觀如實存在的意識，放下大腦的執著，獲得更自由的美好人生
2022/06/22 | 00:11:51
#33 EP33 我的隱形伴侶，生活越過越好的覺察好夥伴
2022/06/15 | 00:15:14
#34 EP32 【來賓訪談】找到人生中的Why，瑜伽老師Ajing阿金陪你活出自己，成為個人大師
2022/06/06 | 00:21:57
#35 EP31 【來賓訪談】確診不要慌，瑜伽老師Kathy的隔離自我照顧
2022/05/30 | 00:20:29
#36 EP30 確診了！好好休息的大發現
2022/05/25 | 00:13:37
#37 EP29 勇敢媽媽夢想GO，我是媽媽我也是我自己
2022/05/07 | 00:14:24
#38 EP28 原來是這樣呀！聊聊兒童瑜伽
2022/04/28 | 00:15:47
#39 EP27 冥想靜心時間-讓我們帶走他人的痛苦，送給他們滿滿的愛、祝福與快樂
2022/04/21 | 00:12:15
#40 EP26 伽人說書- 我的覺醒之路從此書開始【瑜伽真的有用嗎？身心靈的覺醒旅程】
2022/04/11 | 00:16:21
#41 EP25 媽呀！還我好聲音！放下對聲音執著，豐盛生活就開始了？
2022/04/03 | 00:14:21
#42 EP24 伽人說書－喵一下的力量，你選擇要種出雜草還是鮮花【心念的力量】
2022/03/01 | 00:15:41
#43 EP23 如何善待自我？跟【優良蛋】學習重新愛回自己與照顧自己的方法
2022/02/10 | 00:10:42
#44 EP22 對抗黑暗前先給自己大休息，活的光亮精彩的必備精神食糧
2022/01/25 | 00:22:25
#45 EP21 珈人說書－沒有脆弱就沒有美好的事發生，用超感知與四層樓豪宅過上自己想要的生活【順應人性】
2022/01/18 | 00:19:42
#46 EP20 我擁有____才能感到幸福快樂，說出來就有機會創造實相 | 第五脈輪 喉輪
2022/01/08 | 00:17:54
#47 EP19 注意力在哪，改變就在哪!!! 寫作讓2022願望"自動"實現，接上豐盛順流的軌道
2021/12/31 | 00:19:31
#48 EP18 新年許願啦! 心識花園開花秘笈~感恩2021福氣田 播種2022幸福種子
2021/12/22 | 00:22:21
#49 EP17 順流宇宙法則 追求身心靈合一 讓人生更加美好豐盛
2021/12/14 | 00:11:15
#50 EP16 親愛的，我把食物變美味了~唱頌Hare Krishna 的音樂秘密
2021/12/07 | 00:19:47
#51 EP15 告別卡卡人生，轉動心輪，迎接豐盛的每一天 | 第四脈輪 心輪(下)
2021/11/27 | 00:15:52
#52 EP14 左顧右盼的十字路口，誠實面對自己的拖延，看回內心 |心輪(上集)
2021/11/14 | 00:21:33
#53 EP13 你敢"勇敢說不"嗎? 展現自我的原始力量 | 第三脈輪 太陽神經叢
2021/10/30 | 00:16:21
#54 EP12 冥想靜心時間- 透過神奇語句，喚醒脈輪穩定覺知 | 脈輪冥想練習
2021/10/18 | 00:13:30
#55 EP11 人生怎麼可能無風無雨，從韓劇海岸村看回身體連接慾望的水門 | 第二脈輪
2021/10/12 | 00:18:58
#56 EP10 人生的主角就是我，掌握脈輪力量就掌握財富 ｜海底輪冥想與介紹
2021/10/04 | 00:21:02
#57 EP09 打破你的慣性，妮姑瑪瑜珈Niguma Yoga的秘密力量
2021/09/27 | 00:17:16
#58 EP08 Just Do it 帶你擁有不費力成功人生
2021/09/18 | 00:22:48
#59 EP07 如何用瑜珈找回對生命的掌握感？我也可以療癒自己嗎？！
2021/09/10 | 00:19:53
#60 EP06 冥想靜心時間_小朋友版 - 為自己長出安穩力量的神奇呼吸法寶
2021/09/02 | 00:06:20
#61 EP05 冥想靜心時間 - 用腹式呼吸法，掃除一切焦慮不安感，專注當下
2021/09/01 | 00:12:27
#62 EP04 瑜珈陪你見證療癒的力量，原諒課題的背後是一份宇宙大禮物
2021/08/27 | 00:21:39
#63 EP03 種瓜得瓜，種豆得豆，原來生命的豐盛花園是種種子來的啊!?
2021/08/21 | 00:18:15
#64 EP02 就是現在，關上煩躁的思緒電台，找回屬於自己的微笑力量
2021/08/14 | 00:18:01
#65 EP01 瑜珈真的有用嗎?瑜珈不是只有折來折去而已
2021/08/08 | 00:19:02

內容描述

Hi~我是Michelle，瑜伽折學，這節目想告訴大家，瑜伽不只是瑜伽，不是只有折來折去的體位法，筋骨不軟或不會後彎或不會劈腿，都沒關係，節目內容將分享我如何透過瑜伽鍛鍊心智及找自己的方法。

透過冥想、瑜伽神話故事、梵唱音樂、瑜伽哲學、瑜伽書籍、靜心活動等，以及將邀請瑜伽同好者來交流，聊聊身心靈轉變過程等不定期訪談，讓更多人喚回自己獨一無二生命價值，了解自己本身就是個奇蹟，讓感恩的能量進入每個人的生命中，喚起自我生命價值與意義。

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