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胡乃文開講

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#society-culture
2021/03/23 | SoundOn





Episodes

#1 歐北舞之後，胡醫師最新力作～開花舞來了，順便報告最新消息《 75萬人都受用的自救術》電子書即將開賣！請鎖定我的臉書，收到最新消息#shorts
2023/06/04 | 00:00:08
#2 它是吃的保濕面膜！常喝1小碗，連素顏也很美。銀耳+它，助眠潤肺，強化呼吸道，提升免疫力！教你煮出濃膠質的祕訣，這樣補鈣才更優。記住！這3種情況不適合吃｜粥｜ 睡覺｜胡乃文開講Dr.HU_191
2023/06/01 | 00:10:51
#3 10種食材，養心清血管一次搞定！學會呼吸法＋擴胸運動，增強心肺肝腎功能！這時間是最養心的時刻，別做1件事！按２穴位，讓你護心有妙招。小心！駝背帶來心肺胸痛｜血｜胡乃文開講Dr.HU_190
2023/05/25 | 00:12:16
#4 養肝密技全解析！熬夜不會爆肝，爆的是這個！2花茶讓怒氣消散，養肝護眼。吃哪些蔬果能護肝？選這顏色。中醫智慧解碼健康密訣，遠離重病糾纏｜胡乃文開講Dr.HU_189
2023/05/18 | 00:12:34
#5 番茄抗老力超強！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好？2道料理，提升抗氧化和免疫力｜血管｜降血栓｜ 胡乃文開講Dr.HU_188
2023/05/11 | 00:12:51
#6 1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物｜便秘 ｜胡乃文開講Dr.HU_187
2023/05/04 | 00:11:04
#7 森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃？胡太太做酪梨莎莎醬，被胡醫師狂讚美，結局好爆笑｜膽固醇｜便秘｜ 胡乃文開講Dr.HU_186
2023/04/27 | 00:10:58
#8 擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏｜肌肉｜胡乃文開講Dr.HU_185
2023/04/20 | 00:12:57
#9 自然界的神奇果實！抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版！加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄，功效大不同！表皮有白色粉末，如何清洗？1天吃多少？｜水果｜皮｜ 胡乃文開講Dr.HU_184
2023/04/13 | 00:12:59
#10 按穴位會痛是什麼狀況？#shorts
2023/04/10 | 00:00:54
#11 韓式泡菜豬肉鍋，胡醫師胡太太試吃#shorts
2023/04/09 | 00:00:48
#12 沒事時，捏捏手指，調整五臟#shorts
2023/04/08 | 00:00:50
#13 失眠睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！｜ 胡乃文開講Dr.HU_183
2023/04/06 | 00:12:39
#14 疲勞時揉揉手上這2處提神 消除疲累、增強免疫力#shorts
2023/04/03 | 00:00:15
#15 疲勞時揉揉這2處提神 消除疲累#shorts
2023/04/02 | 00:00:15
#16 護眼大升級！喝菊花枸杞茶，哪種菊花比較好？聽他的音樂放鬆睫狀肌，改善老花！２蔬菜含葉黃素，這樣吃有效又有甜味。夜間視力不佳？南瓜吃起來。開啟你的第三隻眼｜手機｜眼睛｜ 胡乃文開講Dr.HU_182
2023/03/30 | 00:11:01
#17 發燒、扁桃腺腫？別做這件事，排毒治病效果才最好，很多人都做錯！走路胸悶喘不過氣！按手上1穴自救。這種咳嗽別急著止咳，它對心臟有幫助。為何說扁桃腺割掉虧大了｜ 胡乃文開講Dr.HU_181
2023/03/23 | 00:13:04
#18 清甜好吃的韓式泡菜，白菜有乳酸菌會增加發酵，梨子可擠成汁或切絲都可以
2023/03/19 | 00:00:48
#19 常抽筋怎麼辦？吃甘味+1茶，立即見效！手機滑太久，姆指卡卡？1物助舒緩。改掉這習慣，徹底遠離抽筋。為何說足底筋膜炎是腎虛｜板機指｜運動｜腳｜ 胡乃文開講Dr.HU_180
2023/03/16 | 00:12:10
#20 維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜，整腸防便秘。白菜粥養胃生津，怕胃酸？醫師教你這樣吃。夫妻一起吃韓式泡菜豆腐鍋｜ 胡乃文開講Dr.HU_179
2023/03/09 | 00:13:31
#21 潤肺食材有哪些？1碗甜湯潤肺超級棒！
2023/03/08 | 00:00:37
#22 肺好的人都吃什麼？1碗湯三效合一，化痰潤肺美顏！肺是嬌嫩器官，2堅果+油脂類食物，幫肺補一補。防肺炎，這2類食物要少吃｜肺炎｜ 胡乃文開講Dr.HU_178
2023/03/02 | 00:12:02
#23 2大快眠穴，累了就鑽進被窩，閉上眼睛好好睡一覺。
2023/02/26 | 00:00:14
#24 整形級矯正身體！低頭滑手機，脖子受力15公斤，這樣坐減10公斤。有牆就能練！明星演員都練過，薄背又瘦腿，人變年輕。每天這樣躺平10分鐘，矯正駝背超有效｜ 胡乃文開講Dr.HU_177
2023/02/23 | 00:11:40
#25 昏厥時怎麼辦？掐1穴可急救
2023/02/20 | 00:00:17
#26 吃降血壓藥，哪裡會出問題？一直降血壓是危險的！醫師建議這樣做。血壓狂飆？按2穴位，頭不痛血壓不飆升。常頭暈眩是1種警訊，怎麼辦？補血通血路｜血｜ 胡乃文開講Dr.HU_176
2023/02/16 | 00:12:44
#27 印度人吃它，防疫抗毒成功！1香料抗癌、降血栓、去瘀血！3種人不適合多吃。去腥！滷肉＋它，過程中不加水。哪一種香料除口臭、鞋臭很有用？｜咖哩｜ 胡乃文開講Dr.HU_174
2023/02/09 | 00:12:31
#28 春天了，小草在發新芽，風在搖葉子，我們總是微笑相見，因爲微笑就是喜歡的開始～
2023/02/07 | 00:03:10
#29 體溫升1度，免疫力就翻倍！何謂恆定？這樣做不生病，人變年輕，降低感染率！1發熱食物，殺菌又抗癌。記住！這樣吃藥更傷健康，過度依賴冷氣會害到你｜ 胡乃文開講Dr.HU_174
2023/02/02 | 00:11:03
#30 為何說香菇是天然味精？它的鮮味讓雞湯變美味。
2023/01/31 | 00:00:45
#31 一週瘦回來！醫師教你做減肥泡菜，防便秘感冒。飲料改喝它，甩開大肚腩 。吃太撐不舒服？按手1穴。記起來！最強養生秘訣醫師推「這三字」，一輩子受用無窮！｜ 胡乃文開講Dr.HU_173
2023/01/26 | 00:12:10
#32 胃潰瘍喝它 保護胃壁 止疼痛 功效不輸參湯
2023/01/17 | 00:00:51
#33 糖尿病有救了！吃澱粉降血糖，傷口才會快快好。沒力氣？這樣動血糖轉成能量，營養細胞，遠離截肢。消炎藥讓傷口難癒合？太寒涼。注意！一直降血糖很危險，中醫活化救回雙腳｜米｜ 胡乃文開講Dr.HU_170
2023/01/05 | 00:12:00
#34 這樣吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有酵！用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便秘？來一杯豆漿優格。豆腐乳＋它，美味好吃。胡醫師出新書，哪裡買？ ｜ 胡乃文開講Dr.HU_169
2022/12/29 | 00:12:42
#35 馬鈴薯這樣吃，維持血糖正常還能瘦！加它越煮越香，補脾胃好吃到爆。有便秘？來1杯馬鈴薯汁。省錢包！1點心香濃又刷嘴，大人小孩都說讚｜糖尿病｜血糖｜ 胡乃文開講Dr.HU_168
2022/12/22 | 00:13:20
#36 脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管｜胡醫師新書｜高血壓｜ 胡乃文開講Dr.HU_167
2022/12/15 | 00:11:40
#37 養氣血就是養命！什麼是氣血兩虛？7食物，養好脾胃，氣血足人不老。補血先補氣！醫師推這1湯，補血效果比四物湯更棒！這碗粥不但好吃，還是貧血救星｜粥｜米｜ 胡乃文開講Dr.HU_166
2022/12/08 | 00:11:57
#38 痛風OUT！吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物。2湯＋戒掉3習慣，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17歲也會得痛風。秋水仙素別這樣吃，會整組壞光光｜中醫治痛風｜ 胡乃文開講Dr.HU_165
2022/12/01 | 00:12:49
#39 快速去濕法！拍拍手＋轉轉腳，通淋巴又消腿腫。早上臉腫腫的？敷它，快速消腫。祛濕吃什麼？5食物。注意！這類食物要少吃，會害你變濕氣苦主！1奇幻故事｜ 胡乃文開講Dr.HU_164
2022/11/24 | 00:10:50
#40 不生病養成法！3種湯，補氣血健脾胃。2衣物這樣穿，防鼻過敏，遠離感冒。小心！這類食物會偷走你的能量。為什麼說冬季養「藏」，春不生病？｜ 胡乃文開講Dr.HU_163
2022/11/17 | 00:12:50
#41 每週2份菇類防失智！用這種水泡香菇，又鮮又香！煮雞湯1訣竅，美味大升級。乾香菇、鮮香菇哪一種營養較多？注意！這種人不宜食用｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_162
2022/11/10 | 00:12:37
#42 這樣吃糖竟能治病！反胃想吐，1杯甘蔗汁＋它。注意！這2物別和黑糖一起吃。麥芽糖＋蘿蔔水是天然止咳水。胃病胃癌可喝什麼？｜癌｜胃 胡乃文開講Dr.HU_161
2022/11/03 | 00:12:31
#43 曾經比黃金貴！肉桂溫腎補血，改善腰痛。喝咖啡加一勺，改善手腳冰冷。注意！這種人吃肉桂反傷身。肉桂哪裡買？如何保存？治偏頭痛！肉桂粉＋酒抹這裡｜咖啡｜酒｜十全大補湯｜ 胡乃文開講Dr.HU_160
2022/10/27 | 00:11:45
#44 它是國民香料！補血解毒、治牙周病。2道爆香料理，美味不輸熱炒店。沒地也能種！2週種出九層塔，防疫抗病毒。注意！這些人不適合吃｜蛋 ｜牙｜血｜胡乃文開講Dr.HU_159
2022/10/20 | 00:10:00
#45 別靠安眠藥了！它是最好的催眠食物。按2大快眠穴＋深海魚，讓你超熟睡！這種零食放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息？
2022/10/14 | 00:12:58
#46 別讓身體壞光光！醫師傳授搓耳法，五臟六腑氣血通，消除所有疲勞。狂吞保健品，補錯傷肝腎！睡不好肩頸痛怎麼辦？搬重物太操勞，這裡會生病｜手機｜胃｜睡覺｜ 胡乃文開講Dr.HU_157
2022/10/06 | 00:12:36
#47 滑手機的人都該看！它是造成年輕人得青光眼的元兇！教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果＋1杯茶，降眼壓防病變。注意！這1種眼藥水不可亂點，副作用非常多｜眼鏡｜眼睛｜手機｜ 胡乃文開講Dr.HU_156
2022/09/29 | 00:11:55
#48 女性癌症發生率第一名！摸到腫瘤會滑動是惡性？乳癌最愛這3種人，你是哪一種？手把手教你1動作，養出抗癌力。中醫治癌秘訣：找出病根才重要｜水｜手機｜運動｜ 胡乃文開講Dr.HU_155
2022/09/22 | 00:10:41
#49 煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養出健壯寶寶吃什麼？醫師推這1粥｜血栓｜漏尿｜米｜ 胡乃文開講Dr.HU_154
2022/09/15 | 00:11:55
#50 別讓牙齒害了了！吃1零食，強化咀嚼肌。牙齦萎縮？1漱口水＋黑色食物。古傳秘方！醫師推這牙粉，口臭好了，牙齒不鬆，牙周病好了｜ 胡乃文開講Dr.HU_153
2022/09/08 | 00:11:27
#51 異位性皮膚炎有救了！大麥湯+它，不癢也不抓了，還你細皮嫩肉。醫生警告：這2種食物，孕婦別吃，寶寶易得皮膚病！打過水痘疫苗者，你該注意這件事｜帶狀皰疹｜皮膚｜ 胡乃文開講Dr.HU_152
2022/09/01 | 00:12:29
#52 快備起來！9成燒燙傷在自家發生，別急著沖冷水，會長水泡，醫師推橄欖油＋它，還有廚房3物是天然急救藥，逼出熱毒，止痛速效不留疤，危急時刻能自救！｜皮膚｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_151
2022/08/25 | 00:12:57
#53 桑椹生吃太可惜！試試這一杯，酸甜好喝又解渴。桑椹＋1物，補血黑髮聖品。很多人不知道桑葉水這樣用，消水腫、防掉髮、治關節痛。注意！這幾種人不適合吃。｜水｜髮｜ 胡乃文開講Dr.HU_150
2022/08/18 | 00:11:38
#54 注意！常用止汗劑，堵塞汗腺更悶熱。流汗體味濃？少吃這類食物。流汗皮膚癢？3穴止汗止癢。1防蚊剋星，告別紅豆冰。打疫苗瘀青？敷它自然消。｜ 胡乃文開講Dr.HU_149
2022/08/11 | 00:12:53
#55 神奇自癒力！肺炎高燒，竟治好癌症 。 注意！吃退燒藥敷冰枕，病菌恐留體內。高燒會燒壞腦袋？這樣做加速康復。癌細胞怕高溫，中醫1招殺病毒｜藥｜ 胡乃文開講Dr.HU_148
2022/08/04 | 00:12:23
#56 煮它加薑，強效祛濕力！切記，薑雖好，吃太多眼睛易壞，簡單1招教你化解！運動後別做這2件事，易得氣喘。快試試！腳底藏1降溫穴｜中暑｜防疫｜ 胡乃文開講Dr.HU_148
2022/07/28 | 00:12:15
#57 比吃冰更消暑！小黃瓜這樣醃最爽脆。吃不下？白飯攪拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮變這顏色，燉肉煮湯酵素量最多！1秘訣讓紅燒冬瓜更入味｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_146
2022/07/21 | 00:12:15
#58 看過來！醫師家中常備這5寶，防疫旅行必備良藥。止痛藥別這樣吃，肝腎會壞了了 ！1香包讓蚊子跑光光。久等了！安眠藥枕配方大公開，滿足粉絲願望｜ 胡乃文開講Dr.HU_ 145
2022/07/14 | 00:12:35
#59 天然解毒湯！綠豆湯＋1物。熬粥加一小把綠豆，退火又養胃。胡醫師洗愛玉不用這種水，加1水果吃起來有戀愛的FU。酸梅湯配方大公開，解你身體的渴｜水｜心｜ 胡乃文開講Dr.HU_144
2022/07/09 | 00:12:26
#60 降溫救星！5蔬果＋喝1杯它，止汗退火防中暑。萬一中暑怎麼辦？ 4穴位學起來。西瓜皮別丟，做涼拌菜清熱解渴。小心！吹冷氣、喝冷飲也會中暑｜心｜水｜湯｜ 胡乃文開講Dr.HU_143
2022/06/30 | 00:13:04
#61 滿足粉絲需求！胡醫師這次提供詳細份量，胡太太示範四神湯美味煮法，教你處理豬肚秘訣，吃不完可做涼拌菜。四神湯消除疲勞、降血糖，注意！孕婦吃不要加薏仁｜ 胡乃文開講Dr.HU_
2022/06/26 | 00:08:05
#62 遠離爆肝生活！這時間睡覺＋1茶飲，養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法，做1分鐘都有用！你的肝健康嗎？3徵兆辨別。肝硬化怎麼辦？這1穴有奇效｜癌｜ 胡乃文開講Dr.HU_142
2022/06/23 | 00:12:41
#63 中風年輕化！把握黃金救治時間，熟記FAST口訣。腳常出現酸麻？恐是中風前兆！灸腳1處， 降血壓防中風。1湯藥防二度中風。中風倒地，一指神功速救援｜ 胡乃文開講Dr.HU_141
2022/06/17 | 00:11:59
#64 中風年輕化！把握黃金救治時間，熟記FAST口訣。腳常出現酸麻？恐是中風前兆！灸腳1處， 降血壓防中風。1湯藥防二度中風。中風倒地，一指神功速救援｜ 胡乃文開講Dr.HU_141
2022/06/16 | 00:12:00
#65 每天1小把桂圓，補氣血益心脾。幫考生助攻！大考前吃桂圓＋它，升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮，改善失眠、近視。注意！這種人要少吃｜ 胡乃文開講Dr.HU_140
2022/06/10 | 00:12:09
#66 擊退鼻過敏！剛打噴涕快按1穴，立即止住感冒。常感冒？喝這1杯茶，強免疫力。按1耳穴，讓鼻涕由濃轉清。為何打噴嚏不可捏鼻子？醫警告1後果！｜ 胡乃文開講Dr.HU_139
2022/06/03 | 00:12:30
#67 記起來！這2處別太亢奮，小病都有救！為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多，神經系統會紊亂？這種花有效逆轉自律神經失調！七情是什麼？影響五臟有多大｜心｜睡覺｜頭痛｜ 胡乃文開講Dr.HU_138
2022/05/27 | 00:26:48
#68 讓視力好回來！眼球這樣動，訓練睫狀肌彈性，看遠看近變舒適！年過40字看不清？按1不老穴＋1茶湯。複視怎麼辦？1支筆訓練直肌。為何眼睛差肝也會不好?｜近視｜眼鏡 ｜ 胡乃文開講Dr.HU_137
2022/05/19 | 00:12:32
#69 疫情延燒！吃對時間＋2物泡茶＋聞香包，抗病毒強免疫力。厲害！這款中藥治新冠。如何養正氣？古人出奇招治瘟疫。羨慕！這2種人命長又不生病｜清冠一號｜ 胡乃文開講Dr.HU_136
2022/05/12 | 00:12:19
#70 救回你的肝！水果當正餐、常吃這種餐，易得脂肪肝。慘！喝果糖，養出暴飲暴食體質。健走＋米粥，逆轉脂肪肝。 3撇步，無痛戒手搖飲｜癌｜ 胡乃文開講Dr.HU_135
2022/05/05 | 00:12:13
#71 30歲肌力變差！抬腿＋小沙包，有效增強肌力！健走加1動作更有效。毛巾都擰不乾？2握力訓練。小心！久坐不動肌肉變脂肪。吃哪些食物增肌減脂？｜運動｜ 胡乃文開講Dr.HU_134
2022/04/28 | 00:12:18
#72 抗老一級棒！黑芝麻＋它，黑髮防骨鬆。記性變差？喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好？注意！芝麻營養雖高，2種人不能吃｜ 胡乃文開講Dr.HU_133
2022/04/21 | 00:12:26
#73 免補藥！10物幫你強筋骨。拿雨傘當拐杖？小心！身體歪掉。 坐椅子拉筋扭扭腰，解痠痛。這樣深蹲，練出緊實下半身。常提重物、抱孩子？ 洗澡做1動作，消除肩頸痛｜運動｜肌肉｜ 胡乃文開講Dr.HU_132
2022/04/14 | 00:12:06
#74 耳朵自帶小藥箱！每天捏一捏，近視、老花、弱視都有效。耳藏1止痛開關，搞定頭痛牙痛。手抖腳無力?胡醫師給1彩蛋，學起來｜眼睛｜眼鏡｜ 胡乃文開講Dr.HU_131
2022/04/07 | 00:12:09
#75 國人年吞9億顆安眠藥！7食物製造褪黑素，提高睡意。1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。整晚頻尿跑廁所，怎麼會好睡？ 2招簡單好用，一覺到天亮｜結石｜睡覺｜油｜ 胡乃文開講Dr.HU_130
2022/03/31 | 00:12:48
#76 500年前，他寫下蛋的神奇功效，造福無數後人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌飯吃光光！雞蛋、蛋黃油這樣煮，抗老防失智、治皮膚病。吃生蛋易掉髮、皮膚乾癢｜雞｜ 胡乃文開講Dr.HU_129
2022/03/24 | 00:13:17
#77 他得癌痛得要命，醫師推牛蒡蔬菜湯，清毒止痛強免疫！牛蒡吃不完？1招延長保鮮期，注意！ 什麼人不能吃？牛蒡2吃，喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了｜皮膚｜便秘｜ 胡乃文開講Dr.HU_128
2022/03/17 | 00:13:28
#78 擊退內耗人生！1特效穴，趕走憂鬱！妻子過世，他重度悲傷，醫生說1句話後，他笑到不行。考前焦慮睡不好？ 喝1湯＋打球，防堵情緒感染。小心！愛裝病的人後果慘重｜心｜ 胡乃文開講Dr.HU_127
2022/03/10 | 00:13:00
#79 逆轉腎！5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮？少吃這1味。注意！彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛？1招辨別。為何腎強的人不容易被騙？｜髮｜水｜腎｜ 胡乃文開講Dr.HU_126
2022/03/03 | 00:12:53
#80 不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐｜米｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_125
2022/02/24 | 00:13:16
#81 癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫抗癌力升級。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差怎麼辦？1招解除。老和尚長生不老秘訣。哪一種人不宜吃薑？｜ 胡乃文開講Dr.HU_124
2022/02/17 | 00:12:50
#82 350萬人膝關節退化！1甜湯讓關節回春，這樣坐保護脊椎。防跌增肌力！1丸子＋1運動，讓膝蓋好走不費力。不只練軟Q，伸展運動竟有這種功效！
2022/02/10 | 00:13:14
#83 別讓胡醫師變胖虎！正妹教3運動，爆汗消脂、瘦手臂活經絡。過年傳統點心＋1種茶，不只益智美顏，還自帶仙氣。天冷要注意！暖暖包放1處恐傷子宮
2022/02/04 | 00:15:17
#84 水是百藥之王！尿液變這種色？恐嚴重缺水。喝純水會缺什麼？這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了！古人是品水高手，用2種水治失眠和生子｜排毒防便秘結石｜細胞｜氣喘｜ 胡乃文開講Dr.HU_121
2022/01/27 | 00:13:00
#85 夜尿多好睏擾！1奇穴＋練骨盆肌。5零食＋1杯補腎茶，保養泌尿道。這種椅子要注意，恐坐出膀胱炎！小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味？要避開1件事
2022/01/21 | 00:12:44
#86 天然的SK-II！紅豆＋它是祛濕之王，解便秘皮膚光亮！紅豆水怎樣煮最利尿？1種人勿多喝。喝紅豆湯＋2寶，調經補血。煮魚湯加一把紅豆，解毒消水腫｜酒｜痛風｜ 胡乃文開講Dr.HU_119
2022/01/13 | 00:12:09
#87 立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的嗎？溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功！薏仁粥＋1物祛濕健脾｜水｜心｜甲狀腺｜內臟脂肪｜胡乃文開講Dr.HU_118
2022/01/06 | 00:11:48
#88 腰好腿好治頻尿！栗子粥＋它是強腎的黃金搭配。1杯栗子豆漿強免疫。腰膝痠軟好無力？煮1鍋物大補元氣又黑髮。栗子這樣做治瘀青腫脹｜坐骨神經痛｜米｜粥｜便秘｜ 胡乃文開講Dr.HU_117
2021/12/30 | 00:11:19
#89 你的視力狂衰退？5食物+1分鐘護眼法，專治各種眼疾。慘！亂點眼藥水，越滴越乾，抗菌力也跟著降。遠離視網膜剝離！吃1丸子＋5護眼穴，升級養眼力。
2021/12/24 | 00:13:21
#90 危肌解密！戴口罩變痘花臉？1茶抗痘解毒。常被紅疹、乾癢脫皮勾勾纏？喝1湯消水腫。擊退濕疹、蕁麻疹！拍手臂＋1耳穴。2湯方斷開異位性皮膚炎｜手｜茶｜消水腫｜ 胡乃文開講Dr.HU_115
2021/12/16 | 00:12:28
#91 驚！美國人喝這種冷飲治感冒！愛吃麻辣鍋常烙賽？1招有效止瀉，耳藏1穴治肩頸痛，原來米漿是中藥飲?小貝自創米漿健康新喝法 @LoganDBeck 小貝 ｜ 胡乃文開講Dr.HU_114
2021/12/12 | 00:13:51
#92 遠離洗腎！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃，補鈣雙腳有力｜眼睛｜米｜血｜ 胡乃文開講Dr.HU_113
2021/12/09 | 00:12:37
#93 警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石？很傷肝｜油｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_112
2021/12/02 | 00:12:24
#94 這部位鈣含量第一名！蘿蔔消水腫解便秘，蘿蔔皮改善熱潮紅。7年老菜脯竟可改善糖尿病！蘿蔔加1甜物甩開老人咳。記住！1種情況不能吃｜排骨｜胃食道逆流｜眼睛｜ 胡乃文開講Dr.HU_111
2021/11/25 | 00:12:38
#95 眼睛痠、腰痠背痛 神奇自救術！網紅小貝把脈、艾灸、耳針初體驗！中醫不只養生，更能治重症？與西醫理論大不同！胡乃文 feat. @LoganDBeck 小貝 ｜ 胡乃文開講直播Dr.HU_03
2021/11/18 | 01:27:32
#96 天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血身體暖，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣！太紅、皺褶深都不行？3種人不可多吃｜薑｜粥｜便秘｜ 胡乃文開講直播Dr.HU_110
2021/11/11 | 00:12:06
#97 修復腸胃！1呼吸法＋敲打1穴，拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便！中醫智慧救命1招｜ 胡乃文開講直播Dr.109
2021/11/04 | 00:10:00
#98 腦力回復！2招提神消水腫＋1醒腦茶強免疫，擺脫瞎忙又出包的迴圈。踮腳尖1分鐘疏肝精神好，這時間睡覺，排毒解疲勞All Get｜腦｜運動｜血｜ 胡乃文開講直播Dr.HU_108
2021/10/28 | 00:12:03
#99 失眠睡不著？睡好覺消水腫又瘦身｜ 胡乃文開講直播Dr.HU_02
2021/10/26 | 01:05:39
#100 心臟救命術！用力咳＋按手上1穴。不想心臟早衰，6食物養心補血！3強心穴，緩解心臟病胃病。心律不整？看中醫很有效｜降血壓｜ 胡乃文開講Dr.HU_107
2021/10/21 | 00:12:56
#101 袪濕消百病！抓腰＋捏腰，強腎除濕。綠豆薏仁湯＋1物，消水腫瘦更快。 用它洗澡，掃陰溝排廢毒！愛在冷氣房運動、濕毛巾圍脖子？增高1風險｜ 胡乃文開講Dr.HU_106
2021/10/14 | 00:12:35
#102 加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽！1深呼吸穴＋甘麥大棗湯，解悶抗憂鬱｜|運動｜心｜手｜ 胡乃文開講Dr.HU_105
2021/10/07 | 00:11:55
#103 排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶＋1穴位深呼吸斷焦慮｜ 胡乃文開講Dr.HU_104
2021/09/30 | 00:13:43
#104 解毒保肺！1杯魚腥草茶，即刻救援。拍肺經＋2天然肺藥，修補肺功能受損！打疫苗不適？1招緩解 ; 心臟發作快按1急救穴 ｜胡乃文開講Dr.HU_103
2021/09/23 | 00:12:23
#105 茶為萬病之藥！喝綠茶養心醒腦，1種茶能預防骨質疏鬆！烏龍茶＋它，消脂降血壓，普洱茶治頻尿。3行為不可喝茶，易傷身｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_102
2021/09/16 | 00:10:59
#106 〖 直播 〗3招學起來 緩解眼睛酸澀 失眠 便秘｜ 胡乃文開講Dr.HU
2021/09/14 | 01:25:18
#107 免疫力是最好的藥！防疫2藥方＋免疫茶＋按摩手指。得肺炎有濃痰？百萬人都在學的自救1招。植物也有神奇治病力｜肉｜防疫治病｜水｜胡乃文開講Dr.HU_101
2021/09/09 | 00:11:44
#108 修護呼吸道破口！5大白色食物，強肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海潤肺開嗓，這種人不可常喝。打針結塊！敷1物消腫塊｜降血壓｜便秘｜胡乃文開講Dr.HU_100
2021/09/02 | 00:12:48
#109 消滅3大體臭！治香港腳1絕招，保證根治！口臭按1穴位，不再嚇跑人。腳飄鹹魚味、手汗濕黏、體臭？學會好用密技，重要時刻不出糗｜腸胃｜ 胡乃文開講Dr.HU_99
2021/08/26 | 00:12:58
#110 補鈣＋它，吃出績優骨！耳藏1補鈣穴，沒事按一按。小心！鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔，每天拉筋5分鐘，強健骨質｜運動 | 胡乃文開講Dr.HU_98
2021/08/19 | 00:12:33
#111 運動飲料喝錯傷腎！常搓耳＋刺激腳底，通腎氣聽力好，洗腎按3穴位補腎顧脾胃。尿液出現1種顏色要趕快看醫生！百日不吃鹽，治好腎病 | 胡乃文開講_98
2021/08/12 | 00:12:57
#112 枸杞菊花+它，修復眼疾、降血壓解便秘。趕走疲勞！搓手敷眼＋4養眼蔬果。1熱敷法有效滅飛蚊！為何眼睛乾到爆？別忘記做1件事｜頭痛｜眼鏡｜胡乃文開講Dr.HU_96
2021/08/05 | 00:11:47
#113 美顏減肥瓜！解便秘加速排毒，用它洗澡去角質、通經絡又除斑！濕氣重容易累？冬瓜這樣煮，消水腫降血糖、防痛風| 高血壓｜肝｜胡乃文開講_95
2021/07/29 | 00:13:42
#114 全身痠痛？3招幫你鬆一下，1奇穴速解頭痛。崩潰爸媽救星！玩1遊戲小孩高強度放電，大人瘦屁股。這種水果讓高年級生雙腿卡有力｜防疫｜運動｜腰 | 胡乃文開講Dr.HU_94
2021/07/22 | 00:12:40
#115 打疫苗該注意什麼？清冠一號厲害在哪？防疫金鐘罩護體！藥草精油＋辟瘟香囊＋1種茶，讓各種病毒都遠離你｜胡乃文開講Dr.HU_93
2021/07/15 | 00:11:53
#116 菜王高麗菜！治胃病胃潰瘍，強骨骼防便秘，2秘訣美味大升級！自製爽口泡菜，滿滿膳食纖維和乳酸菌，減重又增免疫力。｜蛋餅｜防癌｜胡乃文開講Dr.HU_92
2021/07/08 | 00:13:37
#117 武俠小說講真的? 打通你的任督二脈!
2021/07/02 | 00:11:29
#118 黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃。
2021/06/25 | 00:11:29
#119 別讓身體比你老!1動作＋敲經絡，消除蝴蝶袖、強化心臟。宮廷黑髮秘方控油防掉髮，吃對食物，防便秘、頻尿，延緩老化遠離疾病｜胡乃文開講Dr.HU_89
2021/06/17 | 00:12:39
#120 胃脹痛、胃食道逆流？老中醫1招止痛！便秘肚子脹，喝1茶＋按肚肚。讓胃長期做這事，恐得胃潰瘍。10秒瞬間變快樂，釋放情緒病｜胡乃文開講Dr.HU_88
2021/06/08 | 00:12:36
#121 防疫停課宅在家！媽媽崩潰一打多，支援「收驚五妙招」，小孩早睡早打烊！｜胡乃文開講Dr.HU_99
2021/06/03 | 00:13:30
#122 留住骨質！10食材＋補鈣吐司，強腎又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事｜胡乃文開講Dr.HU_86
2021/05/27 | 00:11:02
#123 腰痛自救術，1奇穴一按見效！每天10顆這種零食，補腎防腰痛。敲經絡＋踢腿，矯正骨盆，美腿翹臀回來了，爬山雙腳更有力｜坐骨神經痛｜頻尿｜睡覺｜胡乃文開講Dr.HU_85
2021/05/18 | 00:12:14
#124 踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒｜胡乃文開講Dr.HU_84
2021/05/13 | 00:12:32
#125 讓卵巢變青春！1碗回春蛋湯，拯救大嬸味。豆漿豆渣這樣吃，防骨鬆便秘。熱潮紅、睡不好？喝1茶飲，躲過更年期發威｜胡乃文開講Dr.HU_85
2021/05/06 | 00:11:55
#126 挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力｜電腦｜蛋｜胡乃文開講Dr.HU_82
2021/04/29 | 00:12:00
#127 大腸癌居癌症榜首！1處爆青筋，腸胃寒有毒素！狂吃菜還便秘？加它清宿便、防高血壓，寶特瓶上下滾，救腸胃凹小腹｜胡乃文開講Dr.HU81
2021/04/22 | 00:12:03
#128 眼睛乾到爆？水潤雙眸，靠捏耳垂練成。滑手機傷眼！按4穴＋捏手指，近視老花OUT！學1種才藝，糾正孩子寫字歪頭，遠離近視｜胡乃文開講Dr.HU_78
2021/04/15 | 00:12:26
#129 好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽，70%生長素在睡眠中分泌！這時間睡覺，製造頂級天然保養液｜芝麻百合｜血壓｜胡乃文開講_79
2021/04/08 | 00:12:37
#130 1杯排毒水，護肝養肺防三高，按4穴位聞1香物，不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難｜胡乃文開講Dr.HU_78
2021/04/01 | 00:12:43
#131 9食物降肝火養胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循環好！野外露營2解毒茶，消炎養肝又降血壓｜胡乃文開講Dr.HU_77
2021/03/25 | 00:11:50
#132 「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！5分鐘養眼操告別近視，老花｜胡乃文開講Dr.HU76
2021/03/18 | 00:12:28
#133 鳳梨優格＋3物，排宿便瘦肚子！運動後鳳梨汁加1味，消除肌肉痠痛、止咳嗽！怕牙痠痛？吃1顆「它」立即緩解！鳳梨護眼、預防骨質疏鬆｜胡乃文開講Dr.HU-75
2021/03/11 | 00:12:35
#134 養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文開講Dr.Hu-74
2021/03/04 | 00:12:03
#135 1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊肘上！2種肌力訓練，坐著就能運動，強化膝蓋靈活度。6種保養膝蓋食物｜胡乃文開講Dr.Hu_73
2021/02/25 | 00:12:14
#136 麵包加芝麻桑椹醬，孩子身體壯，功課記得住，老公上班不昏沉，媽媽養顏美容。按2穴位，防健忘加強記憶<龍眼酸棗仁湯，提升記憶又睡的好｜胡乃文開講Dr.Hu-72
2021/02/18 | 00:12:11
#137 3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力！大掃除腰酸背痛，婆媳姑嫂互按3穴位＋消脂茶，養腰活腿助消化，感情大大加溫！｜胡乃文開講Dr.HU_71
2021/02/11 | 00:12:51
#138 2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！1運動30秒＋敲穴位，讓細胞吃掉醣，斷脂肪降血壓｜胡乃文開講Dr.HU_70
2021/02/04 | 00:12:45
#139 壓力大、抓狂，血壓高！2茶飲排毒暢氣血，清爽每一天。敲敲1穴位，肩頸放鬆降血壓、血管軟Q有彈性｜胡乃文開講Dr.HU_69
2021/01/28 | 00:12:34
#140 月經來腫一圈，喝3杯＋低卡食材，補鈣、消水腫、解便秘！3穴位＋腳踝運動，拯救經痛、鬆垮肉，情緒不暴走｜胡乃文開講Dr.Hu_68
2021/01/21 | 00:12:49
#141 想讓寶寶健壯又不過敏？即使嘴饞，7種地雷食物不可亂吃。胎位不正怎麼辦？中醫傳授安胎飲｜胡乃文開講Dr.HU_67
2021/01/14 | 00:10:37
#142 緊急時刻用的上，2大穴快充三分鐘，加強免疫能力，提高抗病力，增強抗體暖湯，全家都來一碗，能量倍增，遠離流感陷阱｜胡乃文開講Dr.HU_66
2021/01/07 | 00:11:38
#143 起床先做1件事，順暢呼吸力，擺脫流鼻水、黑眼圈。3種救膚養肌術！甩開過敏紅癢，還能甜睡到天亮｜胡乃文開講Dr.HU_65
2020/12/31 | 00:11:56
#144 1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口？2件事解除消化不良、胃悶胃痛、輕體又降血糖，擺脫操勞胃｜胡乃文開講Dr.HU_64
2020/12/24 | 00:12:28
#145 7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高，加1物熬成粥，全家清除壞細胞、防感冒｜胡乃文開講Dr.HU_63
2020/12/17 | 00:12:30
#146 5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大，2茶飲養生術，暖身強肺，吃出不生病的免疫力｜胡乃文開講Dr.HU_62
2020/12/10 | 00:12:15
#147 1天5分鐘轉眼操，逆轉近視、白內障！2食療＋1穴位，預防白內障、青光眼、老花、近視｜胡乃文開講Dr.HU_61
2020/12/03 | 00:11:00
#148 孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力。敲腦操，上班高效能，下班好舒壓！｜胡乃文開講Dr.HU_60
2020/11/26 | 00:11:16
#149 紅癢、刺痛、感染STOP! 按4穴，擺脫各種癢的惡性循環。檸檬白木耳飲、綠豆薏仁湯，天然美肌健康再生，胡醫師分享靠自癒力成功救回爛皮膚｜胡乃文開講Dr.HU_59
2020/11/19 | 00:11:43
#150 補腎超級棒！小米加南瓜、雞蛋、綠豆煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁｜胡乃文開講Dr.HU_EP58
2020/11/12 | 00:11:27
#151 中醫溫陽第一藥膳湯！補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖暖包不可放身體1處，為什麼？｜胡乃文開講Dr.HU_EP57
2020/11/05 | 00:11:41
#152 蜂蜜等3好物滋潤喉嚨，提高免疫力。喉嚨燒聲，吞口水就痛！耳朵2穴位，啟動自癒力，甩開痛感 ｜胡乃文開講Dr.HU_EP56
2020/10/29 | 00:11:53
#153 銀耳蘋果湯＋1穴位，鎖住水分，重拾滑嫩美肌。上班無力想睡？頸後1處，提神醒腦。便秘高發期！梨子切片泡開水喝，升級清腸排毒力｜胡乃文開講Dr.HU_EP55
2020/10/22 | 00:12:11
#154 73歲當網紅，不耍廢，聽音樂看表演，「2種食物」不吃，身體健康，每天「這樣坐」，4種神奇力量降臨，記憶力強，讀進腦子「30年不忘」｜胡乃文開講Dr.HU_EP54
2020/10/15 | 00:11:48
#155 一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
2020/10/08 | 00:11:31
#156 食療！降血壓！穩定血糖 遠離糖尿病；搞定咳嗽、嘴破、肚子痛; 不用花大錢，除體熱、助排便｜胡乃文開講Dr.HU_52
2020/10/01 | 00:11:04
#157 柚子皮別丟，美顏護髮一手包，烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥，先烤5菜再烤肉，「1茶飲」去油解膩，幫助排便｜胡乃文開講Dr.HU55
2020/09/24 | 00:10:59
#158 A4紙＋3穴位改善近視，老花！「菊花＋枸杞」用熱水泡著喝，養眼又養肝｜胡乃文開講Dr.HU50
2020/09/17 | 00:12:05
#159 久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，減肥、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡，防靜脈曲張｜胡乃文開講 Dr.HU_49
2020/09/10 | 00:11:40
#160 南瓜和它一起吃，功效似補藥！緩解眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是「補血高手」，防便秘、減肥效果好。 「這部位」別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！｜胡乃文開講Dr.HU_48
2020/09/03 | 00:12:18
#161 上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！「這種坐姿」最易頭痛，女生生理期來，頭好痛！「1魚湯＋1茶飲」止痛又補血 | 胡乃文開講Dr.HU_47
2020/08/27 | 00:12:22
#162 山藥降血壓、南瓜增強記憶、地瓜排毒、降血壓，口臭嘴破｜胡乃文開講Dr.HU_46
2020/08/20 | 00:12:36
#163 傳授「胃弱族」3穴位！消腹脹、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！高人氣四神湯、高麗菜，強胃助消化｜胡乃文開講Dr.HU_45
2020/08/13 | 00:12:20
#164 不想堆脂肪！「這時間」吃早餐，腸胃容易消化，早餐吃粥，血糖不會過低，加山藥、地瓜更營養｜胡乃文開講Dr.HU_44
2020/08/06 | 00:12:27
#165 目珠花花、眼睛痠澀、畏光！「3穴位＋簡單的眼球訓練」，近視度數減輕，眼睛明亮，專注力提高，減輕身體疲累感 | 3 Acupoints Related Eyesight｜胡乃文開講Dr.HU_43
2020/07/30 | 00:11:40
#166 打開手指上的免疫力開關，喚醒身體自癒力！3分鐘揉揉手指頭，消水腫，宿便清光、眼睛明亮、消除疲勞｜胡乃文開講Dr.HU_42
2020/07/23 | 00:11:43
#167 1奇穴解除頭痛、肩頸痛！想擁有漂亮的天鵝頸、鎖骨線，每天5分鐘「肩頸操＋1動作」遠離駝背 ｜胡乃文開講Dr.HU_41
2020/07/16 | 00:12:21
#168 「2種茶」美白皮膚、祛斑又瘦身！它是「補鈣高手」，孩子長高，有效預防骨質疏鬆，煮越久效果越強，皮膚白皙有彈力｜胡乃文開講Dr.HU_40
2020/07/09 | 00:11:13
#169 流汗抽筋怎麼辦？吹風機「熱吹1處」，立即緩解！！小孩或大人體虛多汗，煮「它」可當開水喝，止汗、增強免疫力，預防感冒 | 胡乃文開講Dr.HU_39
2020/07/02 | 00:11:16
#170 冷氣、循環扇「這樣吹」減少風寒入侵，不易感冒！頭痛、肩頸酸又硬梆梆！按「手1穴位」，脖子不卡又鬆軟｜胡乃文開講Dr.HU_38
2020/06/25 | 00:11:33
#171 睡前「聞1物」好睡又好醒！小孩電力強晚上都不睡，媽媽煮1碗百合湯，共創安眠的夜晚，胡醫師分享讀書如何記住不忘的秘訣 | 胡乃文開講Dr.HU_37
2020/06/18 | 00:10:56
#172 按「 美眼穴」淡化魚尾紋、改善視力，按「美肌穴」提升彈力、消除法令紋｜胡乃文開講Dr.HU_36
2020/06/11 | 00:11:40
#173 9大茶飲「止汗減肥、增免疫力」，「1種飲料」比咖啡還提神，為什麼吃西瓜就能防中暑？中暑昏倒，按2穴位救醒！｜胡乃文開講Dr.HU_35
2020/06/04 | 00:12:19
#174 每天做1動作防蛀牙，到老還不掉牙，為何「黑色食物」補腎後能健齒？火龍果、綠豆湯是消除牙痛的好物｜胡乃文開講Dr.Hu_34
2020/05/28 | 00:11:09
#175 2大祛濕黃金食材「這樣煮」功效大，健脾3穴位，讓你代謝變好、皮膚緊實！脾虛易流鼻血、月經量大，推薦「健脾止血」食物｜胡乃文開講33
2020/05/21 | 00:11:45
#176 按1穴位止腹痛止瀉，宿便排光光，想要腸命百歲，飯後別做這件事 ，真神奇！壓1處再放開，檢查有沒有盲腸炎？為何割掉「盲腸」虧大了？｜胡乃文開講Dr.HU_32
2020/05/14 | 00:11:53
#177 換季問題多！這些食物別碰，易誘發氣喘、咳嗽，氣喘發作「按2穴位」自救！「1種水果加熱吃」改變氣喘體質｜ 胡乃文開講Dr.HU_31
2020/05/07 | 00:11:30
#178 掉髮、睡不著、水腫...原來是「甲狀腺」出問題！按「1特效穴」立刻緩解，海帶、鹽巴該怎麼吃才不會含碘量過多？｜胡乃文開講Dr.HU_30
2020/04/30 | 00:12:11
#179 洗澡「沖後背」提升陽氣，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，拍打腳部1穴位，強化人體第一道防線｜胡乃文開講 Dr.HU_29
2020/04/23 | 00:12:12
#180 喝四神湯消除疲勞超有效！四神湯降血壓、抗癌、消水腫，每天拍打腎經，強腎恢復體力、減肥除濕氣 ｜ 胡乃文開講Dr.HU_28
2020/04/16 | 00:11:26
#181 廚房即藥房！5種天然「急救良藥」，好吃又管用，趕走感冒、痠痛、暈車等小毛病｜胡乃文開講Dr.HU_27
2020/04/09 | 00:10:22
#182 提升免疫力五臟同補！ 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治百病｜胡乃文開講 Dr.HU_26
2020/04/02 | 00:11:26
#183 2種刷牙方能「黑髮、美白牙齒、健齒」，半夜、假日牙痛怎麼辦？手上3穴位幫你立刻止痛！你知道嗎？韭菜、韭菜籽對身體的功效有多棒？｜胡乃文開講Dr.HU_25
2020/03/26 | 00:11:58
#184 快速退燒！「二根手指」推一推手臂，薑蔥加1物發汗排出病毒 ，一杯甘蔗、梨子汁緩解喉頭發炎。發燒到底會不會燒壞腦子？｜胡乃文開講 Dr.HU_24
2020/03/19 | 00:11:52
#185 1碗白粥從體內暖和起來，止咳預防感冒！5種神奇食療方， 化痰止咳很實用，冰糖燉梨、鹽烤橘子能有效止咳? | 胡乃文開講 Dr.Hu_23
2020/03/12 | 00:11:12
#186 頭部做1動作可減少「飛蚊症」小黑點！眼睛痠有異物，不想得「散光」，這個動作千萬別做｜胡乃文開講Dr.HU__22
2020/03/05 | 00:12:03
#187 體味重是脾胃虛、濕氣無法排出？吃對食物，讓身體無異味，擺脫汗臭、腳臭、狐臭｜胡乃文開講Dr.HU_21｜名醫談養生
2020/02/27 | 00:12:10
#188 拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，有效又能瘦得很健康｜胡乃文開講 Dr.Hu_20
2020/02/20 | 00:11:45
#189 推薦3道助孕湯水，2種茶湯排出身體毒素，養出受孕體質，那你一定要看這一集｜胡乃文開講19
2020/02/13 | 00:12:07
#190 【直播 】 世紀瘟疫 自保靠這招
2020/02/11 | 01:01:28
#191 武漢肺炎可以治癒嗎？提升免疫力是關鍵，中醫教您防疫3招!!!｜胡乃文開講17
2020/02/01 | 00:12:11
#192 天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16
2020/01/30 | 00:12:11
#193 過年防三高怎麼吃？教你國父養生名作「天下第一補血湯」｜胡乃文開講15
2020/01/23 | 00:11:26

內容描述

大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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