Total immersion (魚式游泳）
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程智偉 （Master Coach)
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Episodes
| #1 | #16關於移臂時如何保持髖的穩定 | |
|---|---|---|
| #2 | #15 關於二拍打水 | |
| #3 | #014關於二拍打水 | |
| #4 | #13 關於換氣 Terry早期教程 | |
| #5 | #12關於自由式呼吸困的專注點吸氣vs吐氣（主動與我被動關係 | |
| #6 | #011游泳問題 關於如何刻意練習，如何讓呼吸動作變成本能 | |
| #7 | #008游泳問題 關於雙邊換氣及動力鍊協調 | |
| #8 | #008游泳Q&A關於 游泳兩划、三划、四划 換氣的選擇，換氣喘的問題解決方法 | |
| #9 | #007游泳Q&A 如何解決游泳下沉、耗氧、手腳不協調、效率問題 | |
| #10 | #006游泳Q-&A 關於游泳呼吸方式 | |
| #11 | #005 游泳Q&A 如何練習45度側身平衡 | |
| #12 | #004 游不遠如何改善 | |
| #13 | #003游泳Q&A 關於進入公開水域你需要知道的安全事項 | |
| #14 | #002游泳Q&A 如何解決游泳下沉問題 | |
| #15 | #001 游泳Q&A 為什麼蛙式可以游很遠，但是自由式游不長 |