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#014關於二拍打水

#014關於二拍打水

ticoachaska

2021/02/07 | 00:12:57 | Firstory #sports




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內容描述


抖動式、剪刀式 二拍打水 ,動力鏈

1.腿部放鬆
2.抖動式
3.剪刀式
4.手延伸的位置
5.發力時的平衡位置
6.動力鏈手腳腰的位置

每種二拍方式對於身體控制都有幫助,找尋最適合的二拍吧!

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