保養身心健康，
在對的時間，要用對的方式，
每個人都不太一樣。
Yellow老師每集分析你的疑難雜症是什麼體質引起的？
輕鬆解讀你是五行人哪一型？
怎麼從生活中讓自己活出更舒服的狀態？
抓身體裡可以自癒的藥方，
教學按摩穴道、三餐簡單實現的食療、芳療、田園生活，
漢方生活智慧王Yellow老師，教學如何健康活到呷百二！
身體的十萬個為什麼，
從Yellow老師對話集這部《黃帝內經》健康聖經，
輕鬆摘要分享，每一集跟你分享一個自癒小方法！
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Episodes
| #1 | 從小學生的行為，來讀讀這是木火土金水哪一形？ | |
|---|---|---|
| #2 | 神藥之花，金銀花其實是金花跟銀花，你知道嗎？ | |
| #3 | 對味：「酸苦甘辛鹹」五味雜陳，五形特質如果要補好肝心脾肺腎，各自適合吃什麼滋味？ | |
| #4 | 熱暑天，從活力指數看你是什麼體質？ | |
| #5 | 五形媽媽聽到孩子說哪句話容易理智斷線？ | |
| #6 | 從五形觀察華人虎媽為何這樣辛苦？ | |
| #7 | 怎麼從性格觀察一個人的五形特質？ | |
| #8 | 從長相上，怎麼判斷你五行哪一形特質最明顯？ | |
| #9 | 小滿｜火大時不要吼小孩，來，按摩這裡 | |
| #10 | 小滿 | 白天好疲倦，原來流汗會流到虛？ | |
| #11 | 小滿｜什麼神仙湯？減肥增重竟然都喝它 | |
| #12 | 小滿｜夏天就該流汗，還要赤腳踏地？ | |
| #13 | 立夏｜夏季常常肚子不舒服該怎麼辦？ | |
| #14 | 立夏｜夏天經常不小心做的傷身ＮＧ行為！ | |
| #15 | 立夏｜心情不好竟然還會變胖？ | |
| #16 | 立夏｜失控脂肪的多重宇宙 | |
| #17 | 立夏｜天氣一把火，心裡也一把火 | |
| #18 | 立夏｜你也是人體捕蚊燈嗎？ | |
| #19 | 立夏｜Covid19-22到底有完沒完 | |
| #20 | 立夏｜養正氣，抗Covid | |
| #21 | 穀雨｜明明長大了卻還是個黃毛丫頭？ | |
| #22 | 穀雨｜頭皮大藥房 | |
| #23 | 穀雨｜從髮量還可以看聰不聰明？ | |
| #24 | 穀雨｜yellow洗髮廳 | |
| #25 | 穀雨｜雪花隨風飄 | |
| #26 | 穀雨｜不必梳，天生就是個油頭 | |
| #27 | 穀雨｜連馬斯克也無法避免的三千煩惱 | |
| #28 | 穀雨｜白髮蒼蒼知多少 | |
| #29 | 清明｜春夏大蒸籠蒸出滿滿的濕疹！ | |
| #30 | 清明｜哈啾～鼻子過敏結果是脾胃不好？ | |
| #31 | 清明｜動不動就好喘怎麼辦 | |
| #32 | 清明｜粗這個耶癢，粗那個耶癢 | |
| #33 | 清明｜你身邊的人也是你的過敏源？ | |
| #34 | 清明｜不要走心但可以走腎（？！ | |
| #35 | 清明｜hey yo 大過敏時代 | |
| #36 | 清明｜看不見的那些髒東西 |