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推薦前 10 熱門的生活風格 & 運動/戶外活動書籍 【202307 博客來網路書店】

Yohowto | 2023-07-02 | #BOOK

內容描述

您正在尋找生活風格 & 運動/戶外活動書籍,但在網路上的資訊太多,讓您感到無所適從?別擔心,讓我們來幫助您!

作為您的生活智慧助理,我們整理了博客來網路書店前 10 熱門的生活風格 & 運動/戶外活動書籍推薦清單,可以幫助您節省搜尋 Facebook、PTT、Mobile01 和 Dcard 等論壇和社群媒體,以及詢問他人的時間和精力。以下是一些推薦的生活風格 & 運動/戶外活動書籍,這些學習資源將幫助您了解相關領域的基本概念,以及如何在這些領域取得成功。


清單項目


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麥克‧羅力 | 堡壘文化 | 2023/05/10




健美健體運動員備賽聖經:突破業餘,邁向頂尖的完美體態教戰指南

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Peter J. Fitschen | 台灣愛思唯爾 | 2023/06/25




RAFA:拉法‧納達爾回憶錄(隨書附贈「永遠的紅土之王」書衣海報)

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拉法‧納達爾 | 堡壘文化 | 2023/06/07




健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力

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貝里沙.凡尼許 | 采實文化 | 2023/02/22




核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!



因為跑,成為更好的自己

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羅維銘 | 大可 | 2023/05/26




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增肌×減脂·科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期

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麥克.伊斯拉特 | 采實文化 | 2022/04/28




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傑夫.佛萊契 | 堡壘文化 | 2022/08/10




練習,拉近了我與天才的距離:王牌左投和田毅的野球魂

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和田毅 | 時報出版 | 2023/04/18










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