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居家布置的心理法則:一點點變動就能創造幸福

居家布置的心理法則:一點點變動就能創造幸福

作者: 高原美由紀
出版社: 如何
出版日期: 2024/05/01
ISBN-13: 9789861366951
書店 1







內容描述


★橫掃日本各大網書和實體書店「設計裝潢類」銷售榜top 1
  ★擁有30年經驗的一級建築師,指導上萬件住宅配置圖發現──居家空間布置,正左右著你我的人生!
  ★不論租屋或自宅,各種家庭型態都適用!不需大興土木,也不用花大錢,只要稍微變動家具和格局,就能改善家人關係、情感困境,自然而然變幸福。

  理想住宅不是「機能強」「裝潢美」「舒適宜居」就好
  家人間很少說話、家裡亂七八糟不是你的問題。
  全都是「空間格局和家具布置」造成的!

  根據心理學x腦科學等綜合科學,找到的「自然變幸福的居家布置法」!
  只要改變沙發的朝向,家庭關係就會變得和睦?
  作者是擁有30年經驗的日本一級建築師&「空間設計心理學」系統化第一人!
  超過萬戶家庭運用本書的居家布置法則後,陸續傳來喜訊──
  「不只夫妻對話頻率增加,老公也開始幫忙做家事!」
  「工作效率有了驚人的提升。」
  「小孩變得會主動念書,兩個孩子都考上醫學院。」
  「原本快要離婚,後來談話次數增加,夫妻間的感情變好。」
  「以前很愛生氣的妻子笑容變多了。」
  「開始想要挑戰新事物,人生有所轉變。」
  「失智的媽媽病情轉好,連主治醫師都感到驚訝。」
  「不只夫妻對話頻率增加,老公也開始幫忙做家事!」

  幸福會傳遞,準備好安身立命之地,一切都會步上軌道!
  空間設計心理師的舒適宜居實踐法則!
  ˙你期待的行為在不知不覺中發生的「布置」
  ˙打造丈夫會想做飯的廚房:孔雀法則
  ˙促進孩子健康成長的居家布置法則
  ˙不容易變亂的居家布置法則
  ˙看起來清爽的布置:左邊法則
  ˙對話頻率自然增加的「視野60度」法則
  ˙有效建立連結的「家人間距離」法則
  ˙提高自我肯定感的「容身之處」法則
  ˙能發揮創造力的居家布置法則
  ˙提高專注力的臥室法則
  ˙健康又安穩生活的居家布置法則
  ˙工作和生活一切順利的居家布置法則


目錄大綱


前言 改變人生的居家布置法則

序章 理想住宅不是「機能強」「裝潢美」「舒適宜居」就好

案例 1 稍微變動就提升自我肯定感
案例 2 稍微變動就讓夫妻感情變好
˙回到家,家人不熱情相迎的原因是……
˙這樣布置,你期待的行為就會在不知不覺中發生

第1章 時時整潔的居家布置法則
「有了收納空間就會幸福?」成為我人生轉機的個案故事
大大小小的問題都源自需求沒被滿足
東西亂放是內心沒有被滿足的徵兆
人的大腦本來就「不懂整理」
接受「不整理也沒關係」
不容易變亂的居家布置法則
輕鬆整理的布置① 不易變亂的「快速收納區」法則
輕鬆整理的布置② 不易變亂的衣帽間法則:既能快速找到衣服,還能哼起歌來
輕鬆整理的布置③ 垃圾的法則:垃圾會吸引垃圾
輕鬆整理的布置④ 「這裡全收納」的收納法則
看起來清爽的布置──左邊法則
總結 「心圓滿了,就不會到處亂堆東西」的居家布置

第2章 家人關係變好的居家布置法則
對話頻率自然增加的「視野六十度」法則
電視機的位置決定家人間的對話頻率
說話語氣聽起來溫柔的「語尾」法則
建立一體感的「家人的距離」法則
丈夫會想大顯身手的廚房──孔雀法則
提高自我肯定感的「容身之處」法則
不會感到不舒服的界線範圍──「個人空間」
每個人都需要享有「獨處時光」的小窩
總結 「只是改變家具的朝向,感情自然就會好」的居家布置

第3章 集中精神工作或念書的居家布置法則
大腦原本就有著難以集中精神的特性
安心感塑造專注力
只要減少訊息,腦袋就能變得輕鬆
你是哪種類型?不同的類型能集中精神的地方也會不一樣
遠距工作要下的居家布置工夫
綠視率的法則
使用原木做內部裝潢或書桌,有助於提高生產力
活用顏色的效果
提高專注力的照明
能激發動力的椅子的祕密
能發揮創造力的居家布置法則
如何才能讓人興致勃勃地工作念書?
提高專注力的臥室法則
總結 「安心感帶來專注力」的居家布置

第4章 單身、核心家庭、銀髮族,不同家庭型態人生好轉的居家布置法則
打造只要待在那裡,就能感到幸福的「個人空間」
核心家庭:能促進孩子健康成長的居家布置法則
住宅是親子調節距離的工具
會對孩子帶來不良影響的空間格局
銀髮族:能健康且安穩生活的居家布置法則
擺放滿載回憶的物品
擺放愛不釋手的物品
打造「會刺激大腦的環境」
照顧父母的人必須注意的重要觀念
衝刺期:工作和生活一切順利的居家布置法則
把視野的左邊清乾淨
在視線上方貼上好話
讓視線上方變明亮,並吊掛綠色植物
擺飾獎狀或獎盃
什麼才是你真正的目標?
總結 「整頓好自己和家人的歸屬就能變幸福」的居家布置

終章 居住環境改變了,一切都會發生變化
不是滿足客戶的要求就能蓋出好房子
˙「空間設計心理學」是這樣誕生的──主詞從物體變成人
˙為什麼大家都不在意住宅或環境?
˙幸福會傳遞,只要準備好安身立命之地,一切都會步上軌道

結語 透過空間讓世界充滿愛與光輝


作者介紹


作者簡介

高原美由紀

  一級建築師,擁有超過30年的空間設計資歷,且累積超過上萬件住宅平面圖指導實績。擔任空間設計心理學協會理事長(一般社團法人)、Casagora Corporation一級建築師事務所(股份有限公司)負責人。早稻田大學人文科學研究所修畢。職業能力開發綜合大學講師。把根據心理學、腦科學、行動科學、生態學等科學的幸福空間設計法則,以「空間設計心理學®」的方式系統化,開發能引出連本人都沒察覺到的深層需求並視覺化的「生活設計領航員法®」。

  致力於推廣只要在那裡生活,就能自然地實現「工作變順遂」「夫妻感情變好」「壓力變少」「自我肯定感提升」「小孩健康聰明長大」等願望,外加變得幸福的「提供人生協助的空間規畫」理念。

  空間設計心理學協會 www.sdpa.jp/

譯者簡介

陳靖涵

  專職譯者,喜歡美食也重視精神糧食。在專業上精益求精,同時也追求身心靈的成長。

  聯絡信箱:jsyaoran27@gmail.com






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