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不焦慮的活法:金剛經修心課【附隨身《金剛經修心讀本》】

不焦慮的活法:金剛經修心課【附隨身《金剛經修心讀本》】

作者: 費勇
出版社: 高寶
出版日期: 2024/08/14
ISBN-13: 9786264020367
書店 1







內容描述


最透徹、最實用的金剛經讀本
★詳盡譯文+注音原文★

《不焦慮的活法:金剛經修心課》280頁,尺寸14.8212.2 cm
隨身《金剛經修心讀本》96頁,尺寸10.5150.6cm

  ★唯一榮獲當當網「終身五星級最佳圖書」的金剛經解讀類經典暢銷書!
  ★當當網平均7分鐘賣出一本

  《金剛經》被譽為「萬經之王」,記載了釋迦牟尼佛在人世間的本來面目與講話實錄,全文五千餘字,字字蘊含佛法精髓,句句都是人生真諦。
  本書讓你收穫佛陀的正能量,讓自己的內心強大、平靜,撫平焦慮、煩燥等負面情緒。


目錄大綱


自序 讀懂《金剛經》,獲得不被外界干擾的神奇力量
●    人生的終極秘密
●    不被外界干擾的神奇力量
 
《金剛經學前課》
●    十八分鐘讀懂《金剛經》來龍去脈,《金剛經》說了什麼?
●    印度王子悉達多,怎麼辦成釋迦摩尼佛?
●    唐僧和鳩摩羅什翻譯《金剛經》的故事
●    怎樣降伏自己的雜念?
●    只要讀懂《金剛經》就是在修心
●    不焦慮的活法:《金剛經》修心課
 
第1課 修心,從專心吃飯開始
●    此時此刻,你在想什麼
●    修心,從專心吃飯開始
●    任何地方都是你的修心道場
●    如何讓心安住於「此時此地」
●    陶淵明式的醒悟
 
第2課 心情煩躁時,馬上深呼吸
●    關注自己的呼吸#讓心瞬間回歸寧
●    今天困擾你的,也曾困擾過佛陀
●    如何降伏內心的妄念
●    須菩提的終極問題
 
第3課  修廣大心:從眼前的煩惱中解脫
●    貓、狗、老虎也是眾生
●    隨時隨地的修心法門
●    時間的奧秘與法則
 
第4課  修慈悲心:化解來自外界的傷害
●    什麼是真正的慈悲心?
●    慈悲的神奇力量
●    捨身餵鷹的薩波達國王
●    慈悲化解了一場戰爭
 
第5課  修平等心:看透人生的本來面目
●    無分別心,就無煩惱
●    世間是平等的,因為每個人都會死
●    你我都擁有解脫的力量
 
第6課  最高修心法則:不執著,心平靜
●    菩薩,就是不執著的眾生
●    《金剛經》最高修心法:不執著
●    放下不等於放棄
●    不執著於觀念,就不會受負面情緒的傷害
 
第7課  不要讓實現目標的過程成為煎熬
●    賺錢是一種手段,不是生活的目的
●    過河之後要拆橋
●    目標可能成為你掃除焦慮的障礙
●    不要讓實現目標的過程成為煎熬
●    如果你現在不休息,你就永遠無法休息
 
第8課  生死的秘密
●    直面真相,是覺悟和解脫的開始
●    死亡的重要意義
●    最終的真相
●    什麼最能束縛我們的心靈
●    詞語的本來面目
●    我們迷戀的事物不可靠
●    惠能的頓悟
●    哭泣的牧羊人
 
第9課  正見使人心靜,偏見使人焦慮
●    大多數人活在偏見裡而不自覺
●    佛陀的獨特之處
●    盲人摸象的深刻啟示
●    沒有唯一的真理
●    不要迷信別人的經驗
●    為什麼要讓別人定義你的成功呢
●    所有的觀念都是偏見
 
第10課  不要活在自我的牢籠裡
●    佛陀的基本思想,就是這四句話
●    奇妙的無我之境
●    一念向善,你就是佛
 
特別附錄  明朝憨山大師解讀《金剛經》的本源


作者介紹


作者簡介

費勇
 
  著名文化學者,15歲考上大學,先後獲學士、碩士、博士學位。現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人,並兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博士生導師,並曾擔任《行走》(mook)主編。

  主要作品有《不焦慮的活法:金剛經修心課》、《不抑鬱的活法:壇經修心課》等修心課系列,,連續多年入選鳳凰網好書榜、噹噹網年度暢銷書榜等多種榜單。






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