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競技與健身運動心理學(五版)

競技與健身運動心理學(五版)

作者: Robert S. Weinberg
出版社: 禾楓書局
出版日期: 2024/02/07
ISBN-13: 9786269747658
書店 1







內容描述


《競技與健身運動心理學》在目前的運動心理學叢書中最為暢銷,本書介紹了競技與健身運動心理學的全貌,為學生以及新進的實務人員搭起了理論與實務工作的橋樑,不但傳達了專業工作的原則,又能使讀者掌握競技與健身運動世界的刺激感。
 
  本書聚焦以下特色:
  ★更新競技與健身運動心理學近年的研究與實務成果,讓學生能夠瞭解有關領域的最新與最熱門的議題。
  ★採用當代的實際案例、個案研究以及特殊經驗,幫助學生瞭解各種理論與概念。
  ★強調學生在競技與健身運動心理學中的教育歷程,使學生能在有關領域獲致成功。


目錄大綱


第一篇 緒論
第1章 歡迎進入競技與健身運動心理學
第2章 競技與健身運動心理學中的科學與專業實務

第二篇 瞭解參與者
第3章 人格和運動
第4章 動機
第5章 覺醒、壓力與焦慮

第三篇 瞭解競技與健身運動環境
第6章 競爭與合作
第7章 回饋、增強與內在動機
第8章 多樣性、公平與接納

第四篇 瞭解團體的運作過程
第9章 團隊動力學與凝聚力
第10章 領導
第11章 溝通

第五篇 提昇表現
第12章 心理技能訓練簡介
第13章 覺醒調整
第14章 意象
第15章 自信心
第16章 目標設定
第17章 專注

第六篇 增進健康與福祉
第18章 健身運動與心理福祉
第19章 健身運動行為與依附
第20章 運動傷害與心理學
第21章 成癮性和不健康行為
第22章 倦怠和過度訓練

第七篇 幫助心理成長和發展
第23章 孩童與運動心理學
第24章 運動中的攻擊行為
第25章 品格發展與良好運動行為






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