Play Episode
內容描述
【本集重點】
- 正確的資訊渠道
- 肌肉、骨質、神經系統對壓力起反應
- 老化中流失的快縮肌纖維才是急需補強的目標
- 典範轉移的十字路口
【12月課程報名連結】
公館/古亭基地：https://www.mtschq.com/products
民權西基地：https://www.mtscxenerbarbell.com/pages/courses
-------------
怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining
公館/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy
民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW
民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/
Powered by Firstory Hosting