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03|防疫靜下心

03|防疫靜下心

心理拾光

2021/08/07 | 00:32:44 | Firstory #health-fitness




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內容描述


疫情影響了許多人的經濟和工作,面對生活被迫改變,考驗著如何因應這些變動帶來的焦慮感。這一集我們請到謝佩娟心理師來跟大家分享,如何透過呼吸讓自己更紮根,和自己在一起,經驗放鬆和安定的片刻。




七十億分之一 Instrumental
演唱: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲: terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作: terrytyelee 梁永泰
發行: ChynaHouse
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結: https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library



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