Play Episode

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內容描述

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啥是碳水循環

是一種飲食搭配運動的 健身飲食方式
會依照訓練菜單搭配高低碳的方式做調整

碳水循環這麼神?

搭配訓練 ，真d神
沒有訓練 ，別亂跟

營養師推薦這種飲食方式嗎?

我個人蠻常使用
會不會推薦?
我會看習慣去做使用

碳水有罪嗎?

碳水有罪
你是不是已經醉了?XDDDD
如果你對碳水有問題
可以期待下一集的PODCAST

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