首頁 搜尋 我的知識庫
EP25 營養師人生最大危機 |身體壞/內分泌失調/身體大崩壞 |這兩周,讓我認真體會到,壓力/身體的重要性

EP25 營養師人生最大危機 |身體壞/內分泌失調/身體大崩壞 |這兩周,讓我認真體會到,壓力/身體的重要性

心裡話 瘦身也健心

2021/09/13 | 00:16:03 | SoundOn #health-fitness




Play Episode



內容描述


失眠
閉上眼,精神好
張開眼,死如蟲
杰倫,髮如雪
世昕,掉如雨

摸完頭髮
只看到指縫充滿頭髮
我害怕了!

這就是我這段期間的狀態

大家都知道 壓力要想辦法抒發
身體只有一個要好好照顧

但往往都沒辦法
好好舒壓好好照顧自己身體
你是嗎? 我是
所以我病了

最後,
先被藥物拯救
最後,就是我的被救贖之旅。