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EP41 吃到飽怎麼吃?|吃到飽不能開心吃,那你去幹嘛? 才不會跟你說飲食順序,請你學會獎勵、時間管理大師

EP41 吃到飽怎麼吃?|吃到飽不能開心吃,那你去幹嘛? 才不會跟你說飲食順序,請你學會獎勵、時間管理大師

心裡話 瘦身也健心

2022/04/17 | 00:14:35 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


吃到飽你就該開心吃

如果吃到飽不能開心吃 你去吃 吃到飽幹嘛?

吃到飽怎麼吃?

請正視你想吃吃到飽的原因,如果飲食控制正確怎會挨餓呢?

想吃還是需要吃

請確認你需要吃還是想要吃?

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jeff112987@gmail.com

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