Ep 2. 思維和感受的關係，感受如何影響每天生活？

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內容描述

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本集重點： 

俗語説思維決定行動，而行動決定習慣，習慣決定命運。其實是我們的思維創造我們的感覺，我們的感覺驅動我們的行為。每個人的想法不同地看待相同的體驗，例如游泳，會導致不同的情緒- 快樂或害怕，從而導致不同的行為- 去游泳池或不去游泳池。還有過去發生的事情，特別是不愉快的事情，為何不斷重複發生？


在這一集mind learning, Sona Chow 會導出思維和感受兩者之間的關係，如何影響我們每天的生活。當中會説出方法，讓你面對相同的塲景的情況下，如何克服、改變舊有的的思維，帶出不一樣，更好和你想要的結果。


推薦書藉：
《未來預演：啟動你量子改變》喬. 迪斯本禮 
Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One




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Music by Joakim Karud 


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