首頁 搜尋 我的知識庫
料理/日式薑汁燒肉

料理/日式薑汁燒肉

幸福來加菜

2022/06/20 | 00:01:47 | Firstory #health-fitness




Play Episode



內容描述


俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞大夫開藥方。」生薑具有溫熱的效果,能夠加速血液循環、改善虛寒體質、緩解感冒和咳嗽等症狀。其中,生薑當中含有薑辣素,可以抵擋病菌的入侵、預防關關節、牙齒和骨骼老化,非常適合30歲以上的朋友經常食用。

----------
材料:

  • 豬肉片(200克)
  • 生薑(10克)
  • 醬油(2大匙)
  • 米酒(2大匙)
  • 橄欖油(1大匙)
  • 味醂(1大匙)
  • 胡椒粉(少許)
  • 太白粉(少許)


步驟:

  1. 生薑,切成薑末備用。
  2. 將豬肉片攤平擺在砧板上,均匀抹上胡椒粉和太白粉。
  3. 鍋中加入橄欖油,熱鍋後加入豬肉片,煎到金黃色後再加入味醂、醬油、米酒和薑末。
  4. 繼續煮到醬汁變得濃稠,一道健康美味的特色料理就完成了。


Powered by Firstory Hosting