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料理/鄉村羅宋湯

料理/鄉村羅宋湯

幸福來加菜

2023/01/31 | 00:02:15 | Firstory #health-fitness




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內容描述


羅宋湯是其中一道大家熟知的湯品也是大眾都喜愛的,發源於烏克蘭的一種濃菜湯,在東歐或中歐很受歡迎,食材不複雜,做法也很簡單,酸中帶甜、甜中帶香、鮮滑爽口的羅宋湯,搭配各種蔬菜,加上大量牛肉,營養豐富、味香醇厚。

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材料:

  • 美國牛肋條(800克)
  • 番茄(4顆)
  • 馬鈴薯(2顆)
  • 洋葱(1顆)
  • 高麗菜(半顆)
  • 水(8杯)
  • 橄欖油(少許)
  • 鹽巴(少許)
  • 黑胡椒粉(少許)
  • 紅酒(少許)
  • 番茄醬(少許)
  • 百里香(少許)
  • 月桂葉(少許)


步驟:

  1. 將美國牛肋條切成塊,然後放入滾水中汆燙五分鐘,去除血水和雜質。
  2. 接著,削去馬鈴薯的外皮,然後切成丁;洋葱、高麗菜和番茄也切成丁來備用。
  3. 鍋中加入橄欖油,熱鍋後加入洋葱丁爆香,再放入牛肋條炒到半熟,然後倒入一些紅酒來提味。
  4. 再來,放入番茄、高麗菜、馬鈴薯一起翻炒,再加入水和番茄醬,蓋上鍋蓋燉煮40分鐘。
  5. 最後,加入鹽巴、黑胡椒粉、百里香和月桂葉來進行調味,這道健康美味的特色料理就完成了。


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