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「楊定一博士‧全部生命系列」臉書專頁：
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（五十九）不要再繼續後悔
沒有什麼好後悔，一切，都是剛剛好。過去，老早過去了，過去有傷痛、失望、達不到期待，種種的創傷，都剛剛好，讓你來到這裡現在。樣樣都不用追求，沒有什麼好後悔的，過去的修行、練習、種種磨擦，數不完的人生的故事，精彩不精彩，痛苦不痛苦，悲哀不悲哀，老早已經過去了。不要再去分析，不要再去後悔。你就是後悔，也沒有用，已經過去了，最多只是這個身心痛苦。你清楚地知道，自己不是這個有限的身心。真正的自己，遠遠大於這個身心……