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「楊定一博士‧全部生命系列」臉書專頁：
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（五十二）有沒有什麼東西是真實的？ Is anything real？
讓我們把心裡全部的窩囊和煩惱，交給「我－在」，全部交給神。全部的負擔，心裡的重量，心裡的結，數不完的結，心裡的痛、萎縮、不舒服……全部交給「我－在」。我就是一體，我就是全部。我就在這裡，我就在現在。我就在每一個瞬間，還有什麼比這種提醒「我－在」更重要？一口呼吸，也就回到家，回到「我－在」。「我－在」，從來沒有不在過，隨時都在，最多只是在。心情自然會調整，心裡的負擔自然消失。每一個現象來，都可以走。都讓它走，都放過它。