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「楊定一博士‧全部生命系列」臉書專頁：
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（五十七）一切，首先回到自己
你可以覺，但不需要覺察到什麼。你可以知，倒不需要知道什麼。你可以在，而不需要在哪裡。其實你我本來就是無所不在，哪裡都不用去，而老早也都無所不知。沒有一樣東西我們不知道，也沒有一樣東西我們需要知道。最多，知，就好了。倒不需要知道。你自己，含著全部的答案，你想找的，老早就在自己的心中，祂就是你的本師、老師、上師，而你非要在這個世界尋找，流浪，奮鬥，痛苦。