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「楊定一博士‧全部生命系列」臉書專頁：
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（二十八）有一個清楚的覺，等著你好久
現代人步調都快，都躁，都過動，更需要這樣的功課，讓我們慢下來，讓我們穩重，中心不去搖動。即使一樣地可以步調快，還是可以看著自己的心，體會到心，讓我們沉澱下來，讓我們整合。如果到了躁的環境，很容易就受到影響，跟著躁，跟著動搖，這時我們知道還不定，內心還不平等，還有好的境界、不好的境界。這時候，一個人更是要看清楚，樣樣都是幻覺，而在幻覺中，哪裡都可以找到不動的真實，都可以找到「覺」。