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「楊定一博士‧全部生命系列」臉書專頁：
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（五十五）定，定到底
有聲音，讓它來，讓它走。有味道，放過。皮膚、身體，有什麼感受，輕輕鬆鬆都可以放過。都可以來，可以走，沒有什麼不可以放過，全部都可以放過。一個人放過小我，放過世界，放過人間，放過人所定的真實，放過人類的特質，人類的文化、人類的想法，人類的制約。一個人不知不覺從專注眼前的一點，輕輕鬆鬆回到自己的本質，回到覺，回到觀，回到心，回到一，一切平等，沒有差別，都是影子，和真實重疊。每個影子都是一樣的，都是一樣的，都是平等。