首頁 搜尋 我的知識庫
練習覺察情緒變化,和「它」好好做朋友!|諮商心理師 周子勛

練習覺察情緒變化,和「它」好好做朋友!|諮商心理師 周子勛

心靈鑰匙

2022/08/16 | 00:03:31 | Firstory #society-culture




Play Episode



內容描述


【 0815 #心靈鑰匙 】 

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 周子勛

情緒是每個人都會經歷的身心反應
但大多數人卻都對「情緒」很陌生

不知道容易惹自己生氣的地雷是什麼
也有很久沒有毫無顧忌地放聲大哭了
甚至不確定什麼事能讓自己感到幸福

但情緒又是人類演化不可或缺的重要機制
所以本集就帶你了解「情緒」的存在意義!

本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播


留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckxhabuf0lkyx0858xddmnjd7/comments



Powered by Firstory Hosting