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內容描述
【 0817 #心靈鑰匙 】
本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 周子勛
你有沒有過這樣的經驗？
加班後回到家不休息反而開始追劇
覺得學業、工作壓得自己喘不過氣
所以選擇瘋狂打電動、吃零食、逛網拍
從心理學上來看~
這些行為源自於生活壓力導致的補償心態
但究竟為何我們會有這樣的報復行為？
我們又如何擺脫這種惡性循環呢？
今天就由子勛心理師一一替你解答！
本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播
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