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節氣養生|小滿 · 養氣血

節氣養生|小滿 · 養氣血

愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley

2023/05/23 | 00:09:21 | Firstory #health-fitness




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內容描述


脾、胃經是後天之本;也是製造氣血主要的經絡,氣血能生陽,健康的脾胃經,對身體扮演著極為重要的角色。

在一整年中陽氣生機最飽滿的「小滿」與「芒種」節氣,養護脾、胃經,能夠達到事半功倍的功效。

多多按摩與伸展足太陰脾經,能溫暖臟腑與四肢,提升脾胃經功能,協助身體排濕,增加氣血的循環。對於緩解呼吸道過敏、改善經前症候群等婦科問題、頻尿現象,都能有所改善與幫助。



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