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STARK的微健身計畫
EP10 無重不歡?訓練一定要練很重?
EP10 無重不歡?訓練一定要練很重?
STARK的微健身計畫
2021/10/10
|
00:19:41
|
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無重不歡?訓練一定要很重?
哈瞜大家好 今天是10/10號星期日歡迎收聽STARK的微健身筆記
大重量真的很重要
但要如何剛柔並濟
歡迎回家
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