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EP10 無重不歡?訓練一定要練很重?

EP10 無重不歡?訓練一定要練很重?

STARK的微健身計畫

2021/10/10 | 00:19:41 | SoundOn #music




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內容描述


無重不歡?訓練一定要很重?
哈瞜大家好 今天是10/10號星期日歡迎收聽STARK的微健身筆記
大重量真的很重要
但要如何剛柔並濟