EP08月圓人不圓

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今天是9/21 星期二 歡迎收聽今天的微健身筆記 我是STARK教練 中秋節快樂
雖然今天才是中秋節 但中秋連假也是尾聲了 應該大家也出遊回程了
為什麼不是連假前分享 因為節還是要過押 美食還要吃 好好放鬆玩
再來聽聽怎麼 減少放鬆後的傷害吧