首頁 搜尋 我的知識庫
EP15 重要會議前的自我安定 (3分鐘)。緩解焦慮，安住當下 — 沈孟筑老師引導｜正念冥想音檔

EP15 重要會議前的自我安定 (3分鐘)。緩解焦慮，安住當下 — 沈孟筑老師引導｜正念冥想音檔

當下，和自己在一起
2023/01/05 | 00:03:14 | Firstory #health-fitness




Play Episode