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EP8 面對挫折的正念覺察 (10分鐘)。涵容情緒,允許接納 — 凌憬峯醫師引導|正念冥想音檔

EP8 面對挫折的正念覺察 (10分鐘)。涵容情緒,允許接納 — 凌憬峯醫師引導|正念冥想音檔

當下,和自己在一起

2022/09/07 | 00:10:10 | Firstory #health-fitness




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