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『名人講故事』武林大會之間歇訓練

『名人講故事』武林大會之間歇訓練

跑步 教練怎麼說

2022/11/29 | 00:45:29 | SoundOn #history




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內容描述


跑場就是戰場,是意志力與鬥性的舞台!提到間歇訓練,兩位教練互相凸嘲,各自提出見解,最終延伸出不一樣的訓練見解;這段說法希望能夠帶給正在訓練的跑友,不同的思維、觸類旁通得到更好的訓練方式。
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