Play Episode
內容描述
跑步也需要『聽說讀寫』，長跑如此，短跑也是如此，『聽身體的聲音』、『說出來與跑友分享經驗』、『讀更大量關於跑步的書籍與資料』、『寫下每次的跑步紀錄』，這四大祕技的解說全在本集節目裡；仲仁教練特別交代，這四件事如果能夠徹底落實執行，你的跑步人生就已經成功一半。
『運動頻道/跑步 教練怎麼說』YT頻道上線了！關鍵字搜尋『教練怎麼說』
我們的YT頻道上線了，YT關鍵字搜尋『教練怎麼說』就可以找到；未來我們會將關於跑步運動所需的熱身、訓練等動態動作，以及關於教練的跑步教學與學長的訓練、比賽過程，以影片型態記錄下來，讓所有喜歡『跑步教練怎麼說』節目的跑友們，可以達成線上學習的目的。
有任何關於跑步運動的疑問歡迎來信詢問runcoach.cc@gmail.com