仲仁教練回來了！在講解跑步教學之前，先聽聽仲仁教練亂哈拉，說說他近期在忙些什麼？為什麼離開台中跑到在台灣東部，在台東、花蓮做了哪些事？這次仲仁教練與學長的天南地北亂哈啦，誓言每週五更新節目內容，呃……..盡量不食言啦，當然我們也不會忘了要認真做跑步教學！
