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經歷改變時的呼吸練習

經歷改變時的呼吸練習

Vitamind 一起冥想

2023/06/04 | 00:13:58 | Firstory #health-fitness




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內容描述


「你唯一可以找到答案的就是,試試看。就是開始試試。開始,必定會有改變」

改變代表著同時面臨熟悉事物的結束和未知的開始
今天有個簡單的呼吸練習可以幫助我們在過程中保持平靜


舞蹈家許芳宜專訪


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