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EP14 修習靜觀的7個態度(五)—— 不強求 Non- Striving

EP14 修習靜觀的7個態度(五)—— 不強求 Non- Striving

詩敏Aya靜觀通訊

2022/05/05 | 00:00:44 | Firstory #health-fitness




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內容描述


今週會跟大家分享修習靜觀的七個態度裏的「不強求」。我們很多時因想強行改變,求不得而痛苦。而這份強求改變的習性如電腦內置的程式一般內置在我們的心中,而靜觀修習正正是改變這份習性的良藥。
有想重溫通訊(文字版)的朋友,可以按以下連結重溫。
https://www.hkmindful.org/articles



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