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EP3 讓「寫作」成為自我療癒的工具

EP3 讓「寫作」成為自我療癒的工具

詩敏Aya靜觀通訊

2022/01/20 | 00:24:07 | Firstory #health-fitness




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內容描述


面對寫作,可能有不少人卻步。寫日記本身是一種自我對話,就如靜觀覺察讓我們對自己有更深切明瞭,寫作讓這份明瞭變得更清晰可見。就算寥寥數筆,也是一個美好的開始,希望聽完這一集,會令大家有動力提起筆,帶著覺察與自己對話。
有想重溫通訊(文字版)的朋友,可以按以下連結 重溫。



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