EP1 讓覺察帶來改變的勇氣

2022/01/07 | 00:19:58 | Firstory #health-fitness

靜觀時常提到「接納當下所有呈現的經驗」。但有時卻令我們誤會靜觀是要我們很佛系，不作改變。靜觀最寶貴的是帶來選擇的自由，改變的勇氣。
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