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內容描述
不知道大家曾否經歷過一種日復一日，返工放工，睡醒了，又再返工等放工，感覺人生了無生氣？對生命缺少了一份熱情？今週希望跟大家分享兩個方法，希望能對有所共鳴的朋友有幫找，一同找回生命的熱情。
有想重溫通訊（文字版）的朋友，可以按以下連結重溫。
https://www.hkmindful.org/articles
因再次受到 香港中文大學 敬霆靜觀研究與培訓中心 的邀請，會於2022年3月有4節講座分享。主題為「靜觀 身．心．靈．生活」。
第一節工作坊正開放報名：
日期｜2022年3月5日 (周六)
時間｜早上10至11時
主題｜靜觀: 身
無論有否為意，我們都是透過身體來體驗生命。然而，絕大部份的時間，我們都被自己對世界所抱持的觀感所迷惑，錯過很多直接感官的體驗。修習靜觀讓回到直接的感官體驗上，藉此放開對事物的觀感，以開放溫柔的心，經歷當下的真實。
報名連結｜ https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/mycuform/view.php?id=1494588
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