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第51集 氣沉丹田與氣沉腳底的差別

第51集 氣沉丹田與氣沉腳底的差別

喵來喵去聊功夫

2022/11/24 | 00:16:22 | Firstory #health-fitness




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腹式呼吸就是氣沉丹田嗎?大周天和小周天分別代表什麼意思?今天教你一招最簡單實用的呼吸法,快來跟著一起練吧!
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