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內容描述
這段日子台灣的疫情變化很大，許多人被迫調整生活型態，因此感到很恐慌、情緒低落、生活失去重心，覺得看不到未來.....，接踵而來的是各種身體上的不適，影響的範圍已經擴散到生活的各個層面。
你可能會害怕自己或心愛的人染疫、害怕失業、害怕貸款付不出來、害怕工作型態的改變....等等，這些隨之而來的恐懼跟不安，到底該怎麼去排解呢？我們到底可以為自己做些什麼？本集內容會提供一些方法，幫助你把腳步站穩，有勇氣好好面對生活。
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