瑜珈是什麼？讓我說給你聽。瑜珈老師Crystal透過分享瑜珈的各個面向，帶你探索身心靈的奇妙領域，陪你在紛亂、緊張的快節奏生活中找到內在安定的力量，與真實的自己建立連結，拿回生命的力量、勇敢做自己。
IG:@crystalyang772
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Episodes
| #1 | EP 2. 面對疫情好恐慌，究竟我們能為自己做些什麼？ | |
|---|---|---|
| #2 | EP 1. 瑜珈是什麼？是一種運動嗎？ |
| #1 | EP 2. 面對疫情好恐慌，究竟我們能為自己做些什麼？ | |
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| #2 | EP 1. 瑜珈是什麼？是一種運動嗎？ |
瑜珈是什麼？讓我說給你聽。瑜珈老師Crystal透過分享瑜珈的各個面向，帶你探索身心靈的奇妙領域，陪你在紛亂、緊張的快節奏生活中找到內在安定的力量，與真實的自己建立連結，拿回生命的力量、勇敢做自己。
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